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29 may. 2013

¿Cómo saber que mi pareja me traiciona? Actitudes comunes del hombre que indican traición

Quizás el titulo de este artículo sea algo exagerado, ya que no hay un listado oficial de actitudes que indican una traición. Sin embargo, conociendo el comportamiento masculino natural, es fácil identificar algunos cambios que pueden sugerir otra persona en la vida de tu pareja.

Es verdad que las mujeres somos un poco neuróticas con el tema traición y muchas veces buscamos señales donde no las hay. Para evitar entrar en paranoia y saber separar la realidad de tu imaginación, conozca, a continuación, algunas actitudes masculinas que pueden indicar algo más:

Metrosexual: si antes tu pareja andaba un poco dejada y de la noche para el día decidió cuidarse demasiado, importarse mucho con la apariencia, tiñó el pelo, hizo un corte diferente, se matriculó en el gimnasio, cuida mejor la dieta, puede empezar a desconfiar.

Horas extras: si en los últimos meses tu pareja pasa más horas en la oficina que en casa y esta siempre con reuniones y compromisos de trabajo…cuidado.

Sexo: tu pareja demuestra que perdió un poco del interés por ti y su apetito sexual no es lo mismo de antes.

Irritabilidad: la pareja pasa a criticarte demasiado, algo que puede ser interpretado de dos formas: la consciencia pesada de sentirse culpado hace el hombre buscar las imperfecciones en su mujer para justificar su comportamiento. La otra es resentimiento por no estar feliz en tu relación culpando, obviamente, su compañera por ello.

Es importante resaltar que, pese a que sean cambios comunes y que indican algo más en vuestra relación, ni siempre quieren decir lo mismo. Debes analizar tu caso y tu pareja para saber realmente que ocurre. Puede que esté realmente pasando por un mal momento en el trabajo. Habla, conversa, mantiene un dialogo abierto, sea objetiva y dile que notas diferencias en su comportamiento. Si notas que realmente hay algo más, pregunta claramente si hay otra persona y que te gustaría saberlo.

20 may. 2013

Amigos con derecho a roce, ¿hasta cuándo?

Lleváis meses haciendo planes juntos, casi siempre os confunden con una pareja… ¿Es un amigo con derecho a roce o ya ha llegado el momento de formalizar lo vuestro? ¿Estás atrapada en este tipo de relación? Descúbrelo.

Te mensajeas con él a todas horas, dormís juntos cada tres o cuatro días y te sientes muy integrada en su grupo de amigos... ¡Pero aún no es tu pareja oficial! Puede ser tu amigo con derecho a roce pero seguramente ha llegado el momento de que defináis vuestra relación.

Otra vez habéis quedado en vuestro bar favorito, donde os echasteis el ojo por primera vez hace más de cinco meses. Soléis ir a menudo, por lo que el camarero siempre utiliza la palabra “novios” para referirse a vosotros. Cuando esto sucede, os miráis divertidos, pues se trata de un equívoco habitual. Pero en el fondo es probable que te preguntes: ¿es un amigo con derecho a roce o un noviete extraoficial? ¿Se trata de una relación exclusiva? Si van pasando los días y los meses, y nunca te animas a sacar el tema, puede ser porque te asusta romper el embrujo y acabar con la libertad de la que ambos disfrutáis. Además, no quieres arriesgarte a perderle, ni tener que renunciar a la compañía y al sexo... La sexóloga y terapeuta María de Mons afirma que las cuasirelaciones (aquellas que funcionan como exclusivas, pero no implican compromiso por ninguna de las partes), están a la orden del día. “Cada vez son más las mujeres que se enganchan a los “rollos” perpetuos, especialmente a partir de los treinta. Algunas lo hacen por comodidad –mientras esperan algo mejor– y otras por temor a exigir más. Pero una mujer enamorada suele anhelar el compromiso: la indefinición no funciona a largo plazo”, asegura. ¿Estás atrapada en este tipo de limbo? Te ayudamos a detectar la causa.

CASO 1: TE DA MIEDO EXIGIR

En tu caso estás pillada hasta los huesos, ¡te mudarías con él mañana si te lo pidiera! No estás satisfecha con esta fórmula a medio pelo, que se prolonga desde hace meses y te produce ansiedad. Pero temes ahuyentarle si le pides más, y os habéis acostumbrado a esta situación. “Los Hombres suelen rehuir el compromiso, es su tendencia natural y, como no tienen un reloj biológico, suelen prolongar los primeros estadios de una relación si se les deja. Sin embargo, en el fondo, buscan una mujer que sepa poner al género masculino en su sitio, hacerse valorar”, explica De Mons. Así que no te cortes y alza la voz.

Haz la prueba: Cuando al fin te decidas a hablar con él, hazlo con tacto y, ante todo, véndele la idea. Explícale que te gustaría mimarle... ¡y que no sabes qué responder cuando los moscones de la oficina te invitan a salir! Utiliza la astucia femenina y el sentido del humor para que no se sienta amenazado. Si te quiere, seguro que querrá ir a más y agradecerá que hayas tenido el valor de tomar la iniciativa.

CASO 2: ¡DEJA YA A ESE COMODÍN!

¿Lo último que sientes al verle es romanticismo? ¿Te espeluzna la idea de comprometerte o de dar un paso más? ¿Le llamas cuando tu cuerpo te lo pide, pero no se lo presentarías jamás a tus padres? Entonces está claro que te estás dejando querer... ¡por comodidad! Sí, lo entendemos, la compañía es agradable, y el sexo regular todavía más. Sin embargo, a la larga esto puede perjudicarte. Esta relación te impide conocer a esa pareja definitiva que de verdad aguardas.

Haz la prueba: Si te dices a menudo “estoy abierta a conocer a otros, esto solo es un ‘rollo’, no he dejado de salir ni de fichar hombres”, significa que estás en alerta por si tu hombre perfecto se cruzara en tu camino. Pero el estar ya acompañada puede hacer que tu futura pareja no se atreva a acercarse a ti, o que no le convenza el hecho de poder convertirse él también en un hombre comodín. Corta con ese amigo con derecho a roce y date (y dale a él también) la oportunidad de encontrar una persona con la que ser auténticamente feliz... a tiempo completo.

22 abr. 2013

¡Mi ex novio no me deja en paz! Como librarse de un molesto ex novio

Terminar una relación amorosa no es fácil para ninguna de las partes involucradas. Muchas parejas sufren con la separación y dan una segunda oportunidad a la relación, hay personas que sufren y pasan página, pero hay otras personas…Personas que no se conforman con el fin de la relación y acaban obsesionándose con la idea de volver con su antigua pareja.

El principal problema es que el ex novio conoce exactamente tus hábitos, gustos, tus amigos, la rutina de tu familia y puede usar estas informaciones privilegiadas para conseguir lo que quiere.

Si tienes un ex novio empeñado en reatar la relación finalizada y tú, estas completamente segura, de que no quieres volver atrás, te dejo, a continuación, algunos consejos para afrontar esta situación y devolver la normalidad a tu vida:

Llamadas, mensajes, correos, Facebook: tu ex novio pide disculpas hasta por cosas que no hizo y aun finge que vosotros estáis juntos. Lo hace por el móvil, por el Facebook e incluso en persona. En estos casos, lo mejor que puedes hacer es “sentar para conversar” y explicar nuevamente la situación de forma bien clara. Explica que la historia ha terminado y que, si sigue insistiendo, tendrás que dejar de contestar las llamadas (y es lo que debes hacer).

Evita quedar para tomar café, conversaciones por Whatsapp y no acepta regalo. Si cedes a estas pequeñas cosas, darás esperanzas al chico y la historia seguirá.

Si tenéis amigos en común, ni se te ocurra dejar de quedar con estas personas por culpa del ex. Lo único es evitar coincidir con el, excepto en alguna ocasión, como el cumpleaños de aquella grande amiga.

Celos: si tu ex novio es el típico que hace escándalos en plena calle preguntando “quien era aquel chico que estaba contigo” en la discoteca…Lo mejor es dejarle hablando solo, no discutas, ni le hagas caso. Evite “shows” desnecesarios y evita las provocaciones; tampoco hace falta dar un beso apasionado en otro hombre ante tu ex.

Si el ex era muy querido por tu madre y el mejor amigo de tu hermano se aprovechará de eso para estar en tu casa. No es posible prohibir su entrada en casa, pero explica a tu familia lo ocurrido. Si la familia de el contactar intentando arreglar la cosas, explica la verdad, que la decisión esta tomada, para el bien de los dos, y que el necesita superarlo.

5 abr. 2013

Los hombres tienen más ganas de enamorarse

Las mujeres somos más románticas, ansiamos encontrar pareja estable y enamorarnos... Pues parece que estos mitos no son tan ciertos y que los hombres no son tan ajenos a ilusionarse por amor como parece. De hecho, el Barómetro Cofidis de la Ilusión, realizado por la consultora de investigación Gfk, revela que los solteros españoles anhelan enamorarse en un mayor grado que las solteras.

Según este estudio, mientras que para los solteros encontrar pareja es el 2º proyecto vital más ilusionante, para las solteras se encuentra en 23ª posición en una lista de 53 posibilidades relativas al ámbito material, personal, afectivo y formativo/laboral. En otros términos, para el 36% de los solteros enamorarse es un proyecto prioritario y determinante en su nivel de ilusión, pero en el caso de las mujeres, el porcentaje es del 9%.

Este estudio revela que las mujeres somos más independientes de lo que parece y que, sin renunciar al amor, le damos importancia a otros proyectos como la familia, la salud, etc. Para las solteras, el amor no es algo tan determinante para vivir con ilusión como para los hombres sin pareja.

Sin embargo, la cosa cambia una vez que hemos encontrado el amor y nos hemos casado. Las mujeres casadas tienen más ilusión (60/100 puntos) que las solteras (57/100). Y con los hombres sucede al contrario, su grado de ilusión disminuye de 60/100 a 59/100.

¿Y tú, tienes ilusión por encontrar el amor?

13 feb. 2013

¿Somos supersticiosos en el amor?

¿Eres supersticiosa a la hora de buscar pareja? ¿Has probado algún "conjuro" o táctica para encontrar al chico de tus sueños? Te contamos si los españoles somos o no supersticiosos en el amor con datos en la mano.

Es cierto que los españoles tenemos fama de ser supersticiosos pero, ¿realmente creemos en esas cosas?, ¿y en temas amor? Los datos demuestran que los tópicos están equivocados. Según una encuesta realizada sobre 2.455 españoles por Badoo, la mayor red social del mundo para conocer gente nueva, el 91% no creemos en supersticiones y preferimos dejar que las cosas sigan su curso a la hora de encontrar pareja. De hecho, tan solo un 6% se fía del horóscopo y muy pocos se decantan por tradiciones tan nuestras como hacer algún conjuro por San Juan (2%) o recurrir a San Antonio(1%), el patrón de los enamorados.

Pero, ¿qué es lo que queremos y buscamos realmente los españoles en el momento de conocer gente nueva? Según la encuesta de Badoo, el 50% de los españoles busca o tiene una relación de pareja estable y un 24% solo busca a alguien con quien salir a divertirse. Son pocos los que quieren llegar a más y buscan un amigo con "derecho a roce" (15%) o una relación física sin complicaciones (11%).

Además, las diferencias entre hombres y mujeres son notables. Mientras que el 57% de las mujeres dice buscar o tener una relación, sólo el 44% quiere algo estable. Lo mismo sucede con la búsqueda de relaciones que impliquen sexo: el 16% de las mujeres frente al 35% de los hombres.

29 ene. 2013

Trucos para volver a divertirte con tu pareja

Cuando preguntamos a una pareja feliz los secretos de una relación tan duradera, una de las respuestas es siempre “nos divertimos mucho juntos”. Estos momentos de diversión con tu pareja son muy importantes para que sigáis teniendo un tiempo agradable juntos, lejos de la rutina y de los problemas. Es natural que después de años juntos las mariposas en la barriga y las risas sin un porqué aparezcan con menos frecuencia. Pero no debes permitir que la llama se apague.

Para evitar el aburrimiento en tu relación y volver a divertirte junto con tu pareja, conozca, a continuación, unos buenos trucos para devolver la sonrisa a tu corazón.

Vuelva al pasado y recuerda que tú y tu pareja hacían antes para divertiros juntos. ¿Vosotros salían de fiesta o frecuentaba algún bar? ¿Te encantaba ir al cine o al parque de atracciones? Recuerda estos momentos divertidos del pasado y proponga un “revival” de estos días.

Salir con amigos es muy positivo. Cuando ves a tu novio (y el a ti) interactuar con otras personas, te acordarás de las razones por las cuales de enamoraste de esta persona, sea por su sentido de humor, por su carisma o gestos.

La práctica de actividades físicas competitivas o desconocidas estimula la testosterona, importante en las hormonas sexuales. Podéis hacer algo inédito, como un curso de fotografía, por ejemplo. Eso ofrecerá asuntos nuevos y diferentes en vuestra rutina, haciendo con que descubráis nuevas calidades uno en el otro.

Acompaña tu pareja a eventos deportivos, además de que tu pareja reconocerá que haces un esfuerzo para acompañarle en algo importante para él (aunque aburrido para ti), ambientes y situaciones nuevas o impredecibles inducen a salir de los programas habituales, renovando la relación.

¡Descojónate! Un ataque de risas libera una ola de hormonas que provocan bienestar y reducen el estrés.

9 ene. 2013

Parejas: Cómo romper el hielo en Internet

Cuando buscas a tu chico ideal en Internet, hay una fina línea entre llamar la atención para gustarle y asustarle siendo muy lanzada. A veces te puedes quedar corta y otras te puedes pasar de lista. Tienes que intentar encontrar el término medio cuando no conoces cómo reaccionará el chico que te gusta.

Hoy queremos darte algunos consejos para poder enamorar al hombre de tus sueños por Internet de una manera sutil y sensual.

Atrévete a dar el primer paso

¿No sabes cómo entablar una conversación en la red con ese chico que te parece tan mono? No te preocupes, a veces es debido a la timidez, sin embargo, debes pensar que Internet es una herramienta muy útil para superar este obstáculo. No tengas miedo a ser la primera en mostrar interés. Muchas veces nos preguntamos quién debe dar el primer paso y cómo se puede romper el hielo. No tienes ni que precipitarte demasiado ni ser demasiado precavida, tienes que encontrar el término medio para hacerle saber que te gusta.

Unos consejos sobre cómo escribir el primer mensaje

- Habla de vuestros intereses en común.
- Dile algún cumplido, pero sin ser exagerado.
- No hagas preguntas íntimas.
- Contesta a lo que te pregunta y demuestra interés por sus gustos.
- No esperes que sea muy emocional al principio.
- No insistas si no te da pie a ello, podrías resultarle brusco.

Lánzate a la piscina, pero no olvides el flotador

Si eres de esas chicas que son muy tímidas, Internet es tu herramienta para ligar. Tienes que ser sincera y atreverte a decir lo que realmente piensas, porque al final el chico con el que mantengas una relación te tendrá que querer tal y como eres.

Lo que nunca debes hacer es ser impulsiva y declararle amor eterno en el primer mensaje. Tienes que estar preparada para dos posibles respuestas: una que le gustes y otra, que no esté interesado en ti. Sea cual sea la respuesta, tranquila, porque de todo se aprende. También recuerda que el primer mensaje no debe incluir detalles personales como tu teléfono, email o dirección postal. Antes de dar estos datos, tienes que conocer muy bien a la persona.

Averigua qué es lo que a él le gusta

Analiza y estudia el perfil de ese chico tan sexy, averigua cuáles son sus hobbies, sus libros y sus películas favoritas porque esto te ayudará a poder entablar una conversación sobre las cosas que a él le fascinan.

Las Cinco Preguntas de Badoo

Badoo, plataforma online líder de búsqueda de pareja por Internet, te ofrece un servicio para que conozcas al príncipe de tus sueños. Además de tener un minucioso Test de Compatibilidad, Badootambién ofrece un servicio para conocer mejor a otros posibles candidatos con cinco preguntas básicas. Puedes usar esta herramienta, llamada "conocerse mutuamente"; es un buen comienzo y te ayudará a saber detalles de ese chico tan guapo sin tener que preguntarle directamente. Es una forma rápida de iniciar un primer contacto y, si ves que sois compatibles, ya sabes que puede mandarle un mensaje privado.

No corras y ten paciencia

Si no te contesta inmediatamente, no pierdas los nervios. Es más importante responder bien que responder prematuramente. Dale tiempo, puede que no esté delante del ordenador, que no haya tenido oportunidad de leer tus mensajes... es mejor que no te impacientes y no insistas.

14 dic. 2012

¿Qué tipo de maquillaje seduce a los hombres? Maquillaje para primera cita

Tienes tu primera cita con el chico de tus sueños, pero en el momento de maquillarte, no sabes exactamente qué make up hacerte para parecer natural y a la vezsexyy seductora.

Lo primero que debes tener en cuenta es que tienes que ser tu misma, no debes cambiar el tipo de maquillaje, el color de tu pelo o tu forma de ser para agradar a nadie, menos a un hombre. Sin embargo, según una pesquisa realizada por una revista femenina, hay algunas preferencias masculinas que pueden ayudarte en el momento de arreglarte:

A la mayoría de los hombres les encanta el delineador de ojos, así que aprovecha para marcar bien tu mirada con tu delineador favorito. Pintalabios de color fuerte también agrada bastante a los chicos.

18% de los entrevistados prefieren las chicas que usan mascaras de pestañas y 12% prefieren un look más natural conseguido con el gloss. Solamente 10% citaron el colorete rosado como algo atractivo y 4% le gusta las sombras coloridas.

Basado en estas estadísticas y dependiendo del horario y local de la cita, yo recomiendo unmaquillajehecho con un buen delineador de ojos estilo Angelina Jolie, una buena capa de rímel, un poco de blush en las mejillas y un pintalabios rojo. Esta combinación, además de fácil, es irresistible.

En las uñas prefiera esmalte decoloresclaros o esmaltes rojos, son los favoritos de los chicos.

En esta misma pesquisa 71% de los hombres se enamoran por una cara bonita más que por un cuerpo de escándalo. ¿Curioso, no?

22 nov. 2012

Parejas: 5 claves para que tu relación funcione

Hay una serie de errores que muchas de nosotras cometemos alguna vez en una relación de pareja. ¿Lo mejor para superarlos? Tenerlos bien claros.

1. No idealices al ser amado

Cuando nos enamoramos tenemos un error común: les idealizamos. La adrenalina de los primeros meses hace que esto sea normal, pero no te olvides de amarle tal y como es.

2. No te anules para que tu pareja sea feliz

A veces nos solidarizamos “por lo bajo”. Dejamos de crecer por miedo a que él no nos siga. Crece y después ayúdale a crecer a él. Recuerda: sé tú, siempre.

3. Si el amor no se ve, ni se siente, no sirve

La indiferencia es la mayor enemiga del amor, es su opuesto. El amor tiene su gramática, si a tu chico no le gusta decir “te quiero”, que te lo demuestre. Hay mil formas.

4. Irse a vivir juntos: la prueba de fuego

No es lo mismo verse unas horas al día o quedar para salir de marcha que vivir en pareja. Si hasta ahora todo va sobre ruedas, la cosa puede cambiar al compartir un espacio y muchas horas al día. ¿Lo mejor? Plantearos seriamente el paso que vais a dar y detallar vuestros planes de convivencia de antemano.

5. Un clavo no siempre saca a otro clavo.

Hay amores que son como un virus. Se meten en tu alma y es difícil librarte de ellos. Sé realista. Si no has olvidado a tu ex, tu nuevo ligue puede ser un bálsamo pero no le des categoría de príncipe azul. Mejor apóyate en tus amigos hasta que remontes.

5 nov. 2012

La teoría de la seducción natural

Los tiempos han cambiado y las formas de ligar siguen casi igual que antes. ¿No ha llegado el momento de igualar los papeles?

Hay pocos hombres que se esfuercen por ser sinceros. En lo que a (muchos) de ellos respecta parece como si todavía fuéramos las tiernas corderitas a las que se puede engañar para llevarlas al huerto (o al establo o al matadero sentimental).

Las mujeres somos, en general, un poco vanidosas y nos gusta que nos halaguen, pero si realmente queremos que las relaciones entre hombres y mujeres sean más equilibradas deberíamos cambiar un poco el chip y actuar con más normalidad y no según las viejas formas, es decir, que ellos tienen que hacerlo todo. Un cariñoso y alegre capirotazo para todas aquellas que en el fondo esperamos que nos digan que somos únicas y luego los criticamos por insinceros y embaucadores... Y si no nos halagan lo suficiente es porque son sosos.

Seducción natural

Un poco de contradicción y complejidad son misteriosas y atractivas, pero el exceso nos confunde y les confunde. En el divertido y apasionante proceso del ligue todos los excesos son nefastos. Ni nosotras deberíamos ser tan influenciables a los halagos ni ellos deberían extralimitarse. Me quedo con el consejo de un amigo, Juan, que afirma que hay que decir en cada momento lo que la mujer desea escuchar, sin mentir, "¡pero decirlo!".

Así combinaríamos las femeninas ganas de que nos halaguen con la naturaleza masculina, que suele orientarse hacia las estrategias de caza. Para convertirnos en iguales (¿por qué un cazador no puede cazar a otra cazadora?), quizá deberíamos olvidarnos también de fingir inocencia, hacernos las tímidas, intentar quedar como buenas chicas, preocuparnos por no parecer unas frescas... etc.

En estos tiempos, nada nos impide halagarlos, tomar la iniciativa, coquetear... Sin discreción. Y disfrutándolo, que es la clave del asunto y también del éxito.

Afrontar el rechazo

Al fin y al cabo, ligar tendría que ser algo divertido y no limitarse a un objetivo concreto sino concentrarse en disfrutar del momento en sí. Y si nos llevamos un "No", deberíamos aprender de la increíble capacidad de los hombres para encajar rechazos. Que el mundo no se hunde por un "No"... Acostumbradas a que nos persigan -no, los tiempos no han cambiado tanto- cosechar un fracaso puede hundirnos a la miseria y no deberíamos permitirlo.

Vale que somos maravillosas y únicas, pero debemos aceptar que no podemos caer bien a todo el mundo ni gustarle y que, simplemente, podemos tener un mal momento.

No a los retos

La naturalidad debería ser otro de los ingredientes del acercamiento y del ligue. Vale, admitimos que ambos pueden estar un poco nerviosos, pero las estrategias hiperplanificadas tipo "ligón profesional" con sus tácticas, sus piropos envenenados, sus escalas y ascensiones no resultan. Y, por favor, si algún otro hombre me dice que tengo una pelusa en el vestido, se la traga. Lo juro (en algunos cursos de "métodos de seducción infalibles" regalan a los graduados una bolsita con pelusas para que inicien acercamientos...).

Mujeres, hagamos que este artículo circule entre los hombres como una declaración de intenciones de las mujeres y de lo que nos gusta. Y, también, que circule entre las mujeres para que hagamos una aclaración de nuestras intenciones. Especialmente a todas aquellas que se encuentran con un seductor profesional con su guión prefabricado y se lanzan a la alegre aventura de intentar sacarles de su papel, hacerles entender que ellas son diferentes o intentar que las valoren.

¿Por qué a las mujeres nos gustan tanto los retos? Y luego nos enredamos, pensamos que con nosotras será diferente... ¡y a sufrir!

Otra cosa que hombres y mujeres quizá deberíamos revisar es la tendencia a complicarnos en relaciones de pareja difíciles o enamorarnos de personas que no nos hacen ni caso o juegan con nosotros. Una de las recomendaciones que se suelen dar para ligar es "hacerse el difícil" o "hacerle sufrir un poco porque si te muestras muy interesado, se alejará". O sea, que preferimos a aquellos que nos castigan y tratan mal a los que vienen de frente y con buenas intenciones... Curioso.

Apuntes mentales

Otro de mis amigos, David, recomienda tener varios temas pensados como tabla de salvación por si uno se queda en blanco. También es un consejo que pueden seguir las mujeres si somos tímidas o si estamos tan coladas por el hombre que nuestro nivel de inteligencia parece descender hasta el electroencefalograma plano.
La ansiedad y el miedo no son una tarjeta de presentación seductora y, desde luego, no contribuyen a darnos a conocer. O sea, respira hondo, siente como el aire inunda tus pulmones y tu organismo y expúlsalo lentamente. Repite dos o tres veces y te tranquilizarás.

El poco seductor exceso

También deberíamos pedir a los hombres que no se decantaran por los excesos y no caer en ellos. O sea, uno tiene que comunicarse y conectar en lugar de intentar impresionar; tiene que ser divertido pero no un gracioso a tiempo completo que no deja de contar chistes; ser comunicativo pero no acaparar la conversación; ser sincero pero no a costa de la cortesía; interesarse por el otro pero no someterle a un interrogatorio; tener un punto de romanticismo pero sin ser ñoño... Y todo esto sin caer en el punto medio ni en la mediocridad. Nadie dijo que fuera fácil, pero para encontrar nuestra personalidad seductora primero tenemos que encontrarnos a nosotros mismos. Y sobre todo, tener personalidad y no tratar a cada mujer o a cada hombre de la misma forma, puesto que todos somos diferentes y especiales.

24 oct. 2012

Descubre si sigue enamorado de su ex

¿Piensas que aún puede sentir algo por ella? Descubre si tienes o no razón con estas 6 claves.

¿La ex de tu chico está muy presente en vuestras vidas? ¿Crees que ‘donde hubo fuego, cenizas quedan’? Te damos 6 formas de descubrir si tienes razón...

Caso 1: No ha borrado su número de móvil

TRANQUILA. Esto puede significar que continúan siendo amigos, lo que demuestra que él “es capaz de mantener relaciones maduras”, como apunta la psicoanalista Patricia Morandini. “Quizá deberías preguntarte por qué te molesta tanto un número telefónico; ¿por miedo, inseguridad, celos? Analízalo y enfréntate a esos temores”. Posiblemente para tu pareja el hecho de tener o no el teléfono de su ex no significa nada, y solo tú le das importancia. No te muestres demasiado controladora.

PONTE ALERTA. Si las llamaditas y los mensajes casi están acabando con su saldo y tu paciencia, entonces, lo tienes que hablar. La psicoanalista avisa: “si sientes que estás en una relación de pareja de a tres, actúa”. Una cosa es separarse físicamente y otra bien distinta es hacerlo psicológicamente. Háblalo, siempre respetando su intimidad, y hazle saber que te duele esa relación que mantiene (¡y cómo la mantiene!).

Caso 2: Son amigos en Facebook

TRANQUILA. No pasa nada si eran amigos antes de que vosotros empezárais a estar juntos. Es normal que tu pareja tenga una vida ADT (Antes De Ti). “Si le pides que la elimine de sus contactos, revelaría inseguridad y sentimientos de intrusión hacia el otro”, comenta Morandini. Relax.

PONTE ALERTA. Si él llena de comentarios su muro, y sale con ella y su mejor sonrisa en muchas de las fotos… ¿Es el caso? Pues baja el pulgar. “La suya es una historia pasada, -comenta Moranini- así que su Facebook tendría que estar más renovado: se trata de vivir el presente y tener un proyecto de futuro con su actual pareja, tú”. Así que tienes derecho a decirle que su actitud es inadecuada y te genera desagrado. Eso sí, ni se te ocurra quejarte públicamente en el Facebook o convertir tu muro en el de las lamentaciones.

Caso 3: Sigue en contacto con la familia de ella

TRANQUILA. ¿Todavía sigue enviándole a su ex suegra un Christmas por Navidad? Según en qué casos es asumible, sobre todo si la relación con la familia de su anterior pareja era excelente ADT. “Si han tenido hijos, además, es razonable mantener una buena relación con los abuelos” apunta la terapeuta Patricia Morandini.

PONTE ALERTA. Si tu chico queda para tomar cañas con el padre de su ex como si quisiera batir algún record de permanencia, o sigue yendo a por tuppers repletos de croquetas manufacturadas por la madre, tiene sentido que el asunto te moleste. Perpetuar así el contacto está de más, salvo que se dé una circunstancia familiar excepcional, como una enfermedad. Patricia aconseja: “hazle entender que sus acciones tienen consecuencias, tanto para su ex (se mantienen vínculos) como por supuesto para ti. La ruptura también supone separarse de sus amigos ¡ y suegros!”.

Caso 4. Quedan para tomar café

TRANQUILA. Si se encuentran por la calle y se van a tomar un cortado (no en el café donde tuvisteis vosotros vuestra primera cita, por supuesto), no hay que enfadarse… Al menos, no tanto como te gustaría poder permitirte. Es un reencuentro casual, y tú habrías actuado igual.

PONTE ALERTA. ¿Cuándo aparecen las luces rojas? Si sus cafetitos son muy a menudo, lo que significaría que ellos aún tienen cuestiones sin resolver. “Si no han tenido hijos y ya no comparten hipoteca, ¿por qué ella sigue en su vida?", comenta Patricia. "No hay necesidad de permanecer en contacto si uno lo que quiere realmente es separarse. Tal vez en unos años, si los dos han rehecho sus vidas, podrán volver a ser amigos con normalidad”. Si él prioriza apoyarla a ella en vez de ocuparse de ti, de pasar tiempo contigo, entonces tienes un motivo legítimo para decirle cuatro cosas. No es sano que él sea su mentor o su consejero. Corta sus “cortados”.

Caso 5. Todavía guarda sus fotos

TRANQUILA. Si tu chico tiene alguna que otra foto de su ex en el cajón de su escritorio y/o las conserva en su ordenador, no te preocupes. Ellos tienen un pasado en común, sus relaciones anteriores han hecho de él lo que es hoy, y la eliminación de sus fotos no hará que todo lo que ha sentido antes desaparezca. No hay que insistir en que las rompa o las borre.

PONTE ALERTA. Si su casa parece una exposición, llenita de fotos de ella o de ellos dos juntos, algo no va bien; puede ser un buen momento para demostrar que la paciencia es una virtud.... durante un rato. Si tu relación de pareja se está consolidando, espera un poco, y muy pronto serás tú la protagonista de esas fotos repartidas por doquier. Aunque... nunca está de más que vayas poco a poco, sustituyendo esas imágenes por otras en las que aparezcáis los dos (mejor que tú sola).

Caso 6. Él le hace regalos de cumpleaños

TRANQUILA. Quizá tienes a tu lado a un chico atento y cariñoso, ¡una suerte! Morandini asegura: “Si bien es cierto que lo de hacerse regalos es un tanto excesivo si uno lo que quiere realmente es romper vínculos, si ya llevan separados mucho tiempo no tendría que suponer más que un gesto de amistad, de cariño”. Analiza cómo te sientes por lo de su regalo y compártelo con él (“hará que aumente vuestra intimidad y confi anza”).

PONTE ALERTA. Si tu novio le regala un collar que ya le hubiera gustado tener a Audrey Hepburn en Desayuno con diamantes, ha llegado el momento de decir basta. Nuestra experta lo aclara: “Tu novio no tendría por qué hacer un regalo así, resulta excesivo. Regalar joyas o algo de bastante valor a una chica es muy simbólico, puede ser una peligrosa señal.” Pregúntale y si su respuesta no te satisface, busca otro chico que te cubra de joyas o de bisutería... ¡pero solo a ti! 

8 oct. 2012

Consejos de pareja: inteligencia emocional

Conseguir ser realmente feliz con tu relación no es tan fácil. Te damos algunos consejos de pareja que te ayudarán a conseguirlo. ¿Sabes qué es la inteligencia emocional?

Conseguir ser feliz en una relación de pareja puede ser complicado; sin embargo, algunas parejas logran que parezca fácil. Están hechos el uno para el otro: se quieren, se apoyan, dan envidia (de la sana) a la humanidad y todos nos preguntamos cuál es su secreto, (¿será solo que tienen buen sexo?). Son las parejas IE (con inteligencia emocional). Averiguamos cuáles son las claves de este tipo de relaciones y cómo puedes aplicarlas en la tuya. Sigue nuestros consejos de pareja.

Sed el espejo del otro

La relación de pareja ha de servir tanto para tu crecimiento individual como para el de tu chico. Una pareja IE –como apunta Mayte Saavedra, fundadora y directora del primer portal español dedicado a este tema: inteligenciaemocionalportal.org– es “la que tiene claro que la relación es un camino para aprender como individuos que han elegido estar y crecer juntos”.

Las parejas IE respetan que el otro pueda pensar diferente y forman un conjunto sin desatenderse como individuos. Para Saavedra, una persona con inteligencia emocional “toma conciencia y es responsable en cada momento de lo que siente, de lo que piensa, y de cómo actúa”, lo que beneficia enormemente a su relación sentimental.

Tu pareja y tú podéis llegar a tener una relación emocionalmente inteligente (si no sois IE todavía, claro). La clave es el deseo y la voluntad de serlo. Para Saavedra, es necesario alcanzar un buen nivel de conciencia, de autoconocimiento: “si tiendo a ser, por ejemplo, muy dependiente, estoy en peligro. Una persona que depende de otra a menudo sufre. Empezamos a tener inteligencia emocional cuando somos conscientes de lo que sentimos”. ¿La base de una relación IE? No querer cambiar al otro, y ser uno para el otro ejemplos de vida. Mayte Saavedra lo tiene claro: “yo soy su espejo y él es el mío”. Y, como afirma el psiquiatra Enrique Rojas, “enamorarse es encontrarse a sí mismo fuera de sí mismo”.

¡Comunicaos!

La comunicación en la pareja es una de las bases más importantes de las relaciones de pareja con inteligencia emocional, y lo ideal es que sea ancha y abierta desde el principio. “Hay que escuchar al otro con empatía y respeto aunque no nos guste lo que esté diciendo”, apunta Saavedra como uno de los mejores consejos de pareja. Es necesario estar en contacto y al tanto de tus propios sentimientos, para entender también los de tu pareja. Eso es lo ideal pero ¿qué pasa si tenéis problemas de pareja? Según nuestra experta, si surge un conflicto hay que intentar decir lo que piensas y lo que sientes (lo que tememos, lo que no nos gusta...) en ese mismo momento.

Formad un equipo

Las reglas de la inteligencia emocional se pueden aplicar en cualquier tipo de relación pero, en las de pareja, son aún más importantes pues, como asegura Saavedra, en las relaciones sentimentales las emociones (amor, orgullo, miedo, alegría, rabia, etc.) están menos contenidas: “sale lo mejor de cada uno, pero también lo peor, así que debemos ser especialmente cuidadosos”. Cuando surgen los problemas (celos, diferencias en las prioridades, etc.), una pareja IE debe trabajar en equipo y tener un plan preestablecido. “Hay que crear unas reglas comunes para convivir que han de negociarse desde el principio de la relación”, apunta Saavedra. “Algunas parejas buscarán el momento, se sentarán y hablarán, y otras preferirán no abrir la boca durante un tiempo y después decir lo que sienten, en casa o fuera, en algún espacio que les proporcione tranquilidad… Hay que probar lo que conviene en función del carácter de cada uno”.

Conoceos

En las relaciones IE hay que saber “leer” al otro. Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de decodificar las señales no verbales. ¿Tu chico te está realmente diciendo que sí cuando le propones pasar la mañana en la presentación del libro de tu autor favorito? ¿Es consciente él de que no te apetece realmente participar en ese maratón del que tanto habla? “La escucha del otro debe ser empática, escuchando desde ti y desde lo que sabes de tu pareja, sabiendo cómo es el otro, lo que necesita, lo que le gusta, pero siempre, siempre, sin olvidarte de ti”, comenta Saavedra.

Ved el vaso medio lleno

A estas parejas el optimismo no les paga el alquiler… Pero les ayuda muchísimo. El sentido del humor y el pensamiento positivo son clave para el éxito emocional. Según Mayte Saavedra, en una pareja emocionalmente inteligente la actitud positiva se refleja en el esfuerzo común, que se resumiría en “yo lucho por la relación mientras tú me demuestres que quieres estar conmigo y eres la persona que me hace crecer”. Tu chico IE y tú os tenéis que esforzar cada día para que vuestra relación siga funcionando: “No hay que dejarlo a la mínima, pensad en positivo: juntos podéis construir una relación –a menos que llevéis años intentándolo-. No tiréis la toalla por tonterías porque quizás, luego, os arrepentiréis por no haberlo intentado”.

13 sept. 2012

¿Estáis descuidando vuestra relación de pareja?

A veces, la confianza da asco y puede ser que esté afectando a vuestra relación de pareja. ¿Cómo evitarlo? ¡Apostando por lo sexy!

Bajo la típica escena doméstica en la que estáis tu chico y tú acurrucados en el sofá viendo una peli, hay mucho más que una lectura romántica. Lo sabes. Toma distancia, visualízate en ella y confiésanos qué llevas puesto: ¿el traje regional de estar por casa (chándal o pijama de franela) con el pelo sucio a juego, verdad? Vamos, que eres la antilujuria en persona; un pequeño desastre en pantuflas. Al fin y al cabo, entre “relación de pareja” y “relajación de pareja” sólo hay un “¡ja!” de diferencia, y cuando una pareja lleva conviviendo cierto tiempo, lo más normal es que se pierdan las formas, lo que podría tener consecuencias.

EL AMOR NO ES ESO

Sentirte cómoda en presencia de tu novio no es algo malo, pero sentirte demasiado cómoda, sí. Este exceso puede hacer que tu relación de pareja se precipite hacia la degradación casera más absoluta y que tú misma entres en fase estética terminal. ¿Cuántas veces has pensado: “ahora que tengo novio, ya no me tengo que depilar"?

Efectivamente, tu novio te quiere tal y como eres, pero créenos, no depilarse normalmente o estar todo el día con tu viejo pijama (por mucho que él te haya dicho que le encanta el culito que te hace) puede llevaros a ese desgaste.

SEDUCTORA 'AT HOME'

"Es inevitable que las ganas de arreglarse para seducir a tu pareja se vayan diluyendo en la rutina del día a día. Simplemente hay que ponerle interés al asunto y hacer un esfuerzo por recuperarlas. En una relación de pareja, los pequeños gestos son fundamentales para un buen funcionamiento de la pareja”, explica la psicóloga Pilar Varela. “Pero no se trata de ningún drama. Muy al contrario. Qué mejor síntoma de que sois una pareja estable que poder comportaros con libertad el uno frente al otro. Siempre se ha dicho que te das cuenta de lo mucho que quieres a otra persona cuando la has visto en sus horas más bajas y, aun así, tus sentimientos no han variado un ápice”, continúa.

TODO ES MEJORABLE

Si tienes que tirar de agenda para comprobar cuando fue la última vez que te sentiste sexy entre las paredes de tu hogar, toma nota: la próxima vez que vayas a comprar ropa interior no caigas en la tentación del conjunto calentito, apuesta por el camisón sexy. Del salto de cama al salto del tigre.

Otra opción es ponerte una camiseta suya que te llegue por las rodillas. A los tíos les encanta que lleves su ropa, ya verás cómo se derrite con solo verte.

Por supuesto, esta historia es aplicable a la inversa. Seguro que tu chico no se queda corto y no se pasea por casa precisamente de esmoquin y con el pelo engominado. ¡Eso cuando no te está pidiendo que le explotes ese grano de la espalda al que es incapaz de llegar! Dale un toque y embarcaos al unísono en la recuperación de ese decoro que os habéis dejado aparcado en el umbral de la puerta de entrada. Un “Amor, si no vas a hacer deporte, quítate el chándal” a tiempo te puede ahorrar posteriores estampas de dejadez marital frente al televisor. Si no, siempre puedes tirárselo a la basura con mucho amor y sin que se de cuenta. Poneos guapos el uno para el otro. Instaurar de nuevo ese misterio inicial que tanto os enganchó. Así recordarás por qué estás con él y no con el vecino del quinto, ése que va siempre hecho un pincel.

20 ago. 2012

8 cosas que no soportamos de nuestra pareja (y la solución)

Siempre hay ciertas cosas de nuestra pareja que nos ponen de los nervios, ¡nos pasa a todas! Te damos algunos consejos para conseguir solucionar el problema. ¿El primero? ¡Paciencia!

Sí, todos tenemos nuestra personalidad pero, en ocasiones, la forma de ser de nuestro chico puede llegar a sacarnos de quicio. La armonía entre ambos es algo fundamental para que la relación de pareja prospere y la convivencia sea sana. Te enseñamos 8 cosas que no soportamos de nuestra pareja... Y lo mejor: ¡La solución al problema!

1. No me hace caso.

Se pasa todo el día jugando al maldito ordenador o con cara de idiota frente a la televisión mientras pasan por delante de sus ojos cientos de partidos de deportes que ni siquiera sabías que existían.

SOLUCIÓN: Corta por lo sano. Apaga la tele, enséñale todo lo que se está perdiendo... ¡Seguro que tú sabes cómo hacerlo!

2. No me ayuda absolutamente en nada.

Se cree que eres su madre, que tienes que recogerle la ropa, hacerle la cena y, por supuesto, no sabe qué es una escoba.

SOLUCIÓN: No recojas la ropa, enséñale dónde está la lavadora y explícale que la ropa limpia no nace doblada en los cajones. Repite el mismo proceso con el tema de la escoba. La inanición hará lo propio con su falta de costumbre en la cocina.

3. No soporto algunos de sus hábitos

Fuma en la cama, no presta atención a detalles como dejar abierta la tapa del inodoro o tiene un especial cariño a la horrenda camisa que lleva puesta.

SOLUCIÓN: No cabe otra que ser directa. Hay cosas que han de basarse en el respeto mutuo. Él ha de respetar que te molesten ciertas cosas, y viceversa. Con la camisa bastará con un cariñoso consejo...

4. Siempre quiere hacer planes por su cuenta

Una relación de pareja ha de tener una dosis equilibrada de independencia y complicidad. Es normal que quiera salir con sus amigos o hacer cosas él solo, pero no todas, claro.

SOLUCIÓN: Participa en su ocio con cercanía. Interésate por las cosas que hace sin agobiar. Verás cómo acaba descubriendo que le encanta hacer contigo muchas cosas que hacía solo.

5. No deja libertad.

Es obsesivo. Siempre está preguntándote con quién te escribes, dónde vas o con quién has quedado. Es tan cansino que a veces te sientes encerrada en una burbuja con él.

SOLUCIÓN: Normalmente este comportamiento está provocado por los celos. Mejora tu comunicación con él, hazlo con cariño y verás cómo recuperas su confianza.

6. Sexo aburrido.

Cada vez se está convirtiendo en algo más y más rutinario. Ya no sientes que haya esa pasión fundamental y cuando termináis ni siquiera habláis.

SOLUCIÓN: Habla con él de sexo. Buscad fantasías sexuales comunes y probad todas las posturas que se os ocurran. Verás cómo a veces solo necesita un pequeño cambio de perspectiva para encontrarte de nuevo.

7. No es nada celoso.

Es que parece que a veces soy un mueble más. Le da igual lo que haga o lo que lleves puesto y muchas veces sientes que no eres una de las personas más importantes de su vida.

SOLUCIÓN: A veces hay que sentarse a hablar tranquilamente con él, con seriedad pero sin llegar al nivel del reproche. Así podrás conseguir que te escuche. Y si realmente hay un motivo, replantéate las cosas.

8. Maldita rutina.

Siempre es lo mismo. Todos los días hacéis las mismas cosas sin variación posible. Los fines de semana son una repetición tras otra desde hace meses. Incluso hay momentos en los que ya ni siquiera habláis.

SOLUCIÓN: Contrata un viaje, rompe radicalmente con el día a día y colócale en un espacio que no es el suyo. Comprobarás cómo vuelve a resurgir la chispa con un buen cambio.

¿Quieres encontrar a la pareja perfecta para ti? Te garantizamos que también te molestarán cosas de él, ¡es inevitable! Pero lo importante está en que esos momentos maravillosos compensen esos pequeños detalles, en que congeniéis de tal manera que todo merezca la pena.
Te proponemos una forma diferente de conocer gente,"Mi Pareja", donde hay miles de solteros esperándote. ¿Quién sabe si entre ellos está el chico perfecto para ti?

2 ago. 2012

Guía para romper con estilo

Cuando una relación se acaba toca decir adiós al amor... y ¡no a la guerra! Olvídate de rencores y rencillas y prepárate para sacar tu artillería en educación y clase. Te ayudamos a ser una perfecta ex.

No es políticamente correcto hablar de esto pero... cuando los datos hablan, es de sabio escucharlos. Y las cifras dicen que la posibilidad de que tu pareja se convierta en tu ex es... ¡del 90%! Es más, como asegura Purificación Pujol (juez y autora de Un divorcio elegante), “no hay que buscar una buena pareja, sino un buen ex. Si tienes un hombre estupendo y te separas bien, no ocurre nada negativo. Pero si tu pareja se convierte en un mal ex... tu vida será un martirio”. Por eso merece la pena “prever” como sería tu chico como futuro ex, e ir así iniciándole en las artes de la “separación perfecta” (¡algo que debes aplicarte tú también!).

Si ya estás inmersa en una ruptura amorosa, te explicamos las fases por las que se pasa y las claves para llevarla con estilo. Comprobarás los beneficios que para ambos tiene romper de un modo elegante y sin provocar heridas innecesarias. “Hay que desenamorarse con estilo –explica Purificación– y asumir la adversidad, tanto si dejas como si te dejan, con dignidad, educación y respeto. ¿Por qué desear lo peor a alguien que en su momento te hizo bien?”. Veamos cómo conseguirlo.

Fase 1: Dolor e incertidumbre

Tras la ruptura, el estado de ánimo de la parte abandonada pasa por las siguientes etapas:

1. Negación (todavía tiene la esperanza de que eso no le esté pasando, y cree que podrá recuperarlo).

2. Tristeza (cuando lo asume, el dolor se intensifica, puede bajar su autoestima y también sentirse descolocado o perdido).

PARA SUPERARLO:

1. NO TE MARGINES ni te escondas del mundo, y potencia una actitud positiva.Y recuerda: relativiza tu problema.

2. QUIÉRETE MÁS y mímate como nunca (¡tienes más tiempo para ti!), y no vayas de víctima por la vida

3. AMPLÍA TU HORIZONTE y apúntate a actividades que te apetezcan (si son benéficas además te sentirás un poquito mejor con el mundo), abre tu mente y disponte a conocer gente nueva.

4. REFUERZA TUS LAZOS con la gente que te apoya y que sabes que te quiere: familiares, compañeros, amigas... LO ELEGANTE ES...

Centrarte en ti... ¡y no en él! Si le has dejado, te toca respetar su dolor y darle su tiempo. Si te han dejado, canaliza tus pensamientos en tu persona: si quieres llorar, llora, desahógate con tu gente y habla... pero siempre desde tu dolor y necesidad de recuperación (y nunca desde la crítica al otro). ¿Lo ideal? Pensar solo en ti, en tu cuerpo, en tu bienestar, mimarte, darte caprichos, quererte...

Fase 2: Toma de conciencia

Como dice Pujol, “cuando has conseguido recuperar tu propio yo, es el momento de superar el sentimiento de propiedad o pertenencia”. Es decir, darte cuenta de que ya no tienes, sentimentalmente hablando, nada que ver con tu ex.

PARA CONSEGUIRLO

1. NO PREGUNTES ni te intereses por la vida del otro (y menos aún, si los tenéis, a través de vuestros hijos). No tienes derecho a controlarle, ni a saber a dónde va o con quién. Lo que haga o deje de hacer con su vida, ya no te incumbe.

2. RETIRA de tu entorno todos los objetos o cosas que te recuerden a él. O se lo devuelves (amablemente) ¡o a la basura!

LO ELEGANTE ES...

“Intentar molestar lo mínimo a tu ex pareja, explica Pujol; eso es lo correcto y debería ser algo elemental. Se vivirán momentos muy complicados, sobre todo si hay bienes o hijos compartidos, pero hay que anteponer el respeto”. ¿Lo ideal? Pensar en él como alguien a quien quisiste en el pasado (no es tu enemigo, solo un ex), y ser generosa y desearle lo mejor. “La educación se demuestra tratando de molestar lo mínimo, ¡y de beneficiar al máximo! ¿Por qué no vas a desearle lo mejor a alguien que fue tu media naranja; porque te ha –o le has– dejado?”, pregunta Purificación. Si a tanto no llegas (somos humanos) con no molestar vale.

Fase 3: Actúa

Si estás mentalmente bien (no te has dejado vencer por la ira, la rabia ni el dolor), y además has aprendido a respetar vuestros nuevos límites sin invadir –ni dejar que invadan– tu territorio, ya estás preparada para pasar a la acción. ¿Y eso qué significa? Divorciarse legalmente. Puedes aplicar los mismos conceptos (morales) tanto si sois pareja de hecho como si no estáis legalmente casados.

PUEDE CONSEGUIRSE

1. DE MUTUO ACUERDO a través de un convenio regulador.

2. DE FORMA CONTENCIOSA o, lo que es lo mismo, planteando el tema en un juzgado, y dejando que el juez sea quien decida las resoluciones.

LO ELEGANTE ES...

“Que haya acuerdo entre las partes. Lo peor que te puede pasar es que un tercero decida por ti, ya sea un juez o un amigo”, explica Purificación Pujol. “Lo mejor, más sensato y elegante es que se llegue a una solución que beneficie a ambas partes, y eso solo lo sabe la pareja; un tercero jamás, por mucho que le presentes los papeles”, explica. ¿La buena noticia? ¡Cada vez somos mejores ex! En lo que llevamos de 2012, según el INE, un 7,7% de las rupturas matrimoniales en España han sido consensuadas, lo que significa un aumento del 3% con respecto al año anterior. Si decides pese a todo ir a juicio, te conviene tener siempre en cuenta las siguientes recomendaciones legales.

CONSEJOS LEGALES

1. Busca un abogado psicólogo. Es decir, un profesional que además de saber de leyes tenga la suficiente capacidad empática para sensibilizarse contigo y, por ejemplo, no airear según qué cosas en el juicio que puedan avergonzarte (ojo porque el abogado de la otra parte no será así).

2. No ir con mala fe. “Nuestra legislación no está preparada para las actuaciones ilógicas, sin sentido común y malvadas, a no ser que rocen el delito”, explica la juez. “En las normas jurídicas impera el sentido común, así que si pides algo que lo tiene, se te concederá”.

3. No firmes ningún documento ni llegues a ningún acuerdo sin el debido asesoramiento jurídico. Y recuerda, las sentencias son apelables: si se consideran injustas deben recurrirse.

Fase 4: Nuevo amor

Bienvenida a la mejor de las etapas. Tras una separación o divorcio maduro y sano, y con tus heridas o recuerdos ya lavados con el paso del tiempo, estás preparada para dejar que un nuevo amor te reclame. Y no pongas cara de dudas: ¡cuatro de cada cinco personas divorciadas vuelven a casarse! Es más, como asegura Purificación Pujol: “las nuevas relaciones suelen ser más reflexivas y serenas, más libres, más limpias”. Así que sonríe a la vida y a tu nueva pareja, siempre y cuando hayas averiguado qué tipo de ex puede llegar a ser...

3 jul. 2012

Lenguaje corporal al seducir: ¿Realmente le gustas?

Sin duda, más de una vez te has preguntado si en realidad le atraes físicamente a esa persona que tanto te gusta, ya sea porque te interesa o simplemente por curiosidad.

Por suerte existe la comunicación no verbal para resolver tu duda, que sirve para leer a las personas en un 80 por ciento y, sin necesidad de las palabras, te permite descifrar lo que está pasando por su cabeza.

Nota: Recuerda que el lenguaje no verbal puede ser subjetivo, ya que el contexto y la situación influyen directamente en los ademanes y gestos de la persona.

Signos positivos

Todo comienza con un coqueteo de sonrisas pícaras y un constante cruce de miradas. Esto es un lenguaje universal.

Cuando estés hablando con una persona que te atrae, observa si hace algo de lo que te mencionaré a continuación, así podrás evitar dar un paso en falso.

Si un hombre te mira los labios constantemente o una mujer toca o mira mucho tu corbata, significa que hay una atracción y que se encuentran en una etapa de seducción.

Cuando un hombre no deja de ver tus labios, en un 99 por ciento está buscando darte un beso en la primer señal de luz verde que des.

Nota: La corbata toma un rol muy importante en el proceso de seducción. Una mujer toca una corbata de un hombre como simbolismo de que está lista para otro tipo de acercamiento físico.

Cuando hay contacto físico, el cual abarca muchas partes de tu cuerpo -en especial la cintura, el cuello y la cadera- significa que ya hay confianza suficiente entre la pareja. Si se toca la cara, significa que la otra persona siente ternura hacia ti.

Otros signos que pueden indicarte que le gustas a esa persona es si sus pupilas se dilatan, si sonríe mucho cuando te ve o si busca estar más cerca de lo normal.

En el caso de los hombres, suelen sacar el pecho para demostrar masculinidad y, las mujeres, acostumbran tocarse el cabello o jugar con él.

El típico coqueteo se identifica cuando hay risas nerviosas, cuando el hombre busca mucho los ojos de la mujer y ella esquiva la mirada, por resultarle intimidante y provocarle nerviosismo.

Signos negativos

Si una mujer o un hombre constantemente ve para todos lados, revisa su celular o reloj o muestra movimientos de cuerpo de inquietud, es mejor que no te hagas ilusiones. Aunque, en ocasiones, es solamente un signo de ansiedad. Si el contexto es de seducción, mejor deja las cosas como están.

Otro indicador de que a alguien no le interesa tener una relación más allá de amigos puede ser que, al momento de estar sentados, la pierna se encuentre cruzada para el lado contrario del que tú estás o que sus tobillos también estén cruzados.

Al momento de acercarte a una persona para seducirla o ser seducido, no precisamente significa que es para algo serio y duradero. Procura ser honesto y hacerle saber a la otra persona, por medio de acciones y/o palabras, que la seducción es solo para algo pasajero y casual.

Tip de BP: Parte de reflejar un buen BP es ser honesto en cualquier situación y aún más cuando hay sentimientos de por medio.

Recuerda que hay muchos peces en el agua, por lo tanto, si con esa persona no ves algún signo positivo… ¡es hora de buscar a alguien más!

18 jun. 2012

¿Qué ponerse en la primera cita? No te preocupes que te lo decimos

Hay tres momentos en nuestras vidas que es muy importante elegir la ropa más adecuada para la ocasión: entrevista de trabajo, nuestra primera cita y la cena de familia de nuestra pareja.

Nuestra primera cita es importante elegir que ponernos, porque estaremos muy nerviosas en estar perfectas y que guapas. Quieres tener un aspecto fabuloso, pero que tampoco vayas de fiesta, elegante pero sin pasarse y a esto hay que añadir al lugar donde vamos a ir.

Cine
Ir al cine es ya un clásico para celebrar la primera cita con nuestro chico. Es un lugar con encanto y donde poder agarrarse y romper el hielo de la primera vez. Para ir puedes optar por ropa cómoda, ahora vendría muy bien unos pantalones cortos con una camiseta básica blanca con un hombro descubierto y los zapatos y el bolso a juego. Mejor optar por un marrón oscuro en los complementos. Usa varias pulseras, un colgante con algún detalle como un búho u otro animal y lista. Seguro que tu piel bronceada será lo que más le llame la atención.

Noche especial
Si tu chico te va a llevar a cenar en un restaurante especial debes elegir bien que vas a llevar. Un buen consejo para impresionar es utilizar un vestido ceñido de color negro. Le puedes añadir un bolso de mano y unos taconazos de vértigo. El color de los complementos los puedes elegir tu, el negro combina con muchos colores. También puedes optar por un moño caído a un lado para darle un toque más elegante al look.

Un almuerzo de día
A todos nos gusta tomar unas tapas con una cerveza y que mejor sitio que empezar a conocernos que en un bar para tomar un pincho. Seguro que saldrán unas conversaciones muy interesante entre tapa y tapa. Puedes ir cómoda pero con un toque especial, puedes optar por un vestido largo que se lleva ahora mucho. Tanto bohemio como chandalero. Ponte un cinturón para darle un toque diferente y añade un bolso desenfadado indie. Estarás encantadora.

26 may. 2012

¿Son reales las decepciones amorosas?

Reflexionamos sobre la realidad de nuestras decepciones amorosas.

En el enamoramiento hay un ensimismamiento, una energía que se traduce muchas veces en una idealización de tales dimensiones que nos hace dudar de la sensatez de la persona inmersa en dicho trance - pensamos en nuestras amigas-. Porque claro, cuando nos toca a nosotras la varita del amor -de la pasión, sobre todo- es una catarsis que poco nos paramos a analizar en el momento en que ésta nos envuelve.

Claro que esa forma onírica y maravillosa de ver a nuestra pareja tiene mucho que ver con otras formas de encandilamiento que a veces nos suceden en la vida. Pero llega el momento en el que además de verle como un apolíneo semidiós que nos espera en la cama, hemos comprobado su incapacidad para reaccionar a cualquier situación como nos gustaría, cuando hemos vivido con él lo suficiente para conocer sus humanos defectos, cuando nos hemos acabado por cabrear como monas al entrar al baño después de que él lo asolara por centésima vez consecutiva... Descubrimos que el muy maldito ¡es humano! Pero será solo a partir de entonces cuando realmente sabemos que sentimos amor por nuestra pareja, es cuando realmente nos sentimos serenas, cuando lo conocemos bien en toda su dimensión humana y masculina.

Una decepción, es algo que todas hemos podido vivir en uno u otro momento de nuestra vida. Y es doloroso, es triste, es un acontecimiento por el que pasaremos un duelo. Lo que no podemos hacer es autoengañarnos irresponsablemente y provocar una existencia paralela, unas expectativas irreales, una existencia llena de nada.

Claro que hay problemas en la vida, que nuestro novio a veces es un zoquete insufrible, pero eso no hace que no sean para nosotras y que tengamos que ir a otra parte, a otra vida, a otro hombre, porque esas veces que es maravilloso, de verdad maravilloso, es lo más cercano a un sueño que vamos a tener en la vida.

Muchas veces la bajada a la realidad nos cuesta. Hay una parte de nosotras que se niega a ver las cosas como son, como una decepción inaceptable lo que simplemente es real - lo que quiere decir que no es perfecto, nada más -. Nuestro trabajo no es perfecto, nuestra madre no puede ser más imperfecta, nuestro cuerpo no es ideal... Son exigencias que tenemos hacia todo, hacia todos, y hacia nosotras mismas.

Meditemos, abramos los ojos a nuestra verdad, no solo a la del amor, sino a la de la vida misma. Un trabajo puede no ser el soñado pero puede ser enriquecedor y un puente para otro mejor. Un proyecto puede fallar pero no por ello ha terminado nuestra vida, nuestro sueño. Nuestro novio puede no ser un modelo sin mácula pero si miramos en nuestro interior, quizá sepamos ya que es el hombre que más nos querrá y nos llenará en nuestra vida. Y en eso, como en la mayoría de las cosas de la vida consiste todo: en saber mirar en nuestro interior, en saber escucharnos correctamente; escuchar nuestro espíritu.

7 may. 2012

Señales de que el amor terminó

A veces las mujeres nos obcecamos en ver señales de desamor o de desinterés donde, en realidad, solo hay casualidades o golpes de mala suerte encadenados.
Como somos contradictorias, otras veces no vemos el desamor aunque nos golpee con la puerta en las narices repetidamente porque no podemos prescindir de nuestro amado. Ya se sabe el roce más que el cariño hace la dependencia.

Es el peligro de vivir el amor como si cada día fuera el último o, en el segundo supuesto, de creer que el amor es eterno. Y no... Recurriré de nuevo a Marlene Dietrich y su frase lapidaria para dar una de las pistas de que el amor se ha desvanecido: "Si dices que estarás allí a las siete y llegas a las nueve y él o ella no ha llamado todavía a la policía, el amor se ha ido". Si además de no llamar a la policía cuando llegas dos horas tarde, se molesta porque tú llamaste a la policía cuando él no acude a una cita... ¿Te tenemos que decir qué está pasando?

Pero no es la única pista. Que no conteste tus SMS inmediatamente no quiere decir que vuestro sentimiento mágico haya volado, sino que él también tiene vida. Pero si no responde al teléfono por sistema -y no te devuelva la llamada- y no puede prestarte atención nunca ni te responde a ningún mensaje... El desamor llama a tu puerta.

Si te paseas desnuda con tu lencería sexy y no te dirige ni una mirada, ya tienes otra señal de desamor o de desinterés. Peor sería que te pasearas en público semidesnuda y no se diera cuenta. Y más horroroso aún que se diera cuenta pero que su reacción fuera reñirte. Eso no es amor es posesión.

Cuando te pide más espacio, algo malo aletea en el aire. A no ser que hasta la fecha hayáis sido una de esas parejas siamesas que lo hacían todo juntos y él, realmente, necesite tener tiempo para sí. Tú también lo necesitas, aunque no lo sepas. ¿Te has planteado, seas hombre o mujer, que ese deseo de estar siempre junto a tu pareja puede ser debido a que quieres controlarlo porque en el fondo piensas que puedes perderlo en cualquier momento?
En las relaciones, nada es blanco o negro; existen muchos matices.

Antes, cuando ibas a verle no llevabas ni una pestaña fuera de su sitio, ahora quedáis y llevas TODOS los pelos en su sitio. Seguramente habrá un término medio entre obsesionarte con estar impecablemente hermosa y sentirnos miserables si nos sale un granito o ir por casa con un chandal desastrado y hecha un puercoespín.

No digamos ya si has dejado que vea todos tus horrores tipo depilarte el bigote o las piernas y que escuche toda la galería de sonoridades corporales.

¿Más señales?

- Os echáis de más cuando antes os echabáis de menos.

- Ha pasado tiempo y hay cambios: lo que antes era una cita romántica o una salida divertida, acaba siempre en agria discusión.

- Tienes ganas de verle, pero a los cinco minutos desearías poder echarle de menos otra vez.

- Estás en una situación parecida cuando de repente ya no tiene tiempo para ti, evita quedar contigo, está demasiado ocupado con otras cosas (tiene tiempo para salir con sus amigos, jugar a futbol o jugar con la Wii pero no para quedar contigo), quedáis y en el último momento siempre sale un imprevisto...

- Si deja de ser cariñoso, si evita el contacto contigo y parece ausente o distante, el amor se está desvaneciendo.

Seguro que, en estos casos, puedes percibir cómo, sin querer, cuando te acercas a él se echa ligeramente hacia atrás... Algo casi imperceptible que, sin embargo, percibes aunque no quieras.

- Antes, cuando dormías con él, te apetecía abrazarle. Ahora te planteas pegarle una patada para que se caiga al suelo.

- Los abrazos brillan por su ausencia. Ya no os cogéis de la mano, no te pasa el brazo por encima del hombro. Peor aun si lo hace y das un respingo y un salto.

- Cuando te levantas de la mesa y caminas ya no te sigue con la vista. Vuestras miradas ya no se buscan para encontrarse cuando estáis separados.

- El beso de encuentro o de despedida es como poner un sello en una carta, sin sal ni azúcar ni emoción...

- Cuando tiene una actividad semanal fija, te molesta que no vaya.

- El sexo (si lo hay) se ha convertido en un minué en la que los dos sabéis todos los movimientos que va a hacer el otro. Os desvestís siempre de espaldas, cada uno sentado en su lado de la cama.

- Ya no conversáis, solo os gritáis o solo habláis de temas económicos y organizativos. Cuando la pobreza (mental) entra por la puerta el amor salta por la ventana.

- Has escrito algo, pintado un cuadro o creado un proyecto cualquiera, se lo enseñas y le dirige un vistazo distraído y olvida tus sueños en cualquier rincón.

- Cuando ves parejas que parecen felices, sientes una punzada de celos o nostalgia.

- Vuestro tiempo de ocio lo dedicáis a los amigos. Cuando uno de los dos plantea hacer algo juntos, el otro nunca puede porque está ocupadísimo, está cansado o tiene que ir a...

- La primera persona que llamas cuando te ocurre algo bueno o emocionante o cuando necesitas consuelo... Es siempre otra persona.

Y podríamos seguir...

Sí, todas conocemos estas señales de desamor, pero conviene recordarlas para saber dónde estamos, poner las cartas sobre la mesa y, si el otro no está dispuesto a luchar por la relación de pareja, pero no la abandona por cobardía o comodidad, decir adiós. Ya se sabe, en la vida el signo de puntuación que más cuesta usar es el punto y final. No obstante, es uno de los más útiles.

¿Se terminó el amor?

Si definitivamente tu relación ha terminado y crees que ha llegado el momento de conocer a otra persona, ¡ponte manos a la obra! Sal con tus amigas y disfruta de la vida. La peor forma de superar una ruptura es quedándote en casa.

26 abr. 2012

Importancia de la comunicación con tu pareja

¿Cuántas veces has caído en malos entendidos y peleas por una mala comunicación? A veces es sin querer, o a veces, no consideramos que nuestra pareja deba saber los cambios de planes y detalles. No se trata de “rendir cuentas”, pero sí de “ser comunicativo” con tu ser amado.

Beneficios

¿Para qué hacer cosas buenas que parezcan malas? Hay momentos en los que no consideramos a nuestra pareja para hacer cambios de planes o tomar decisiones importantes. Claro está que hay situaciones en las que debes ser totalmente independiente y actuar y/o decidir sin consultar. Pero cuando la situación lo amerite, haz lo posible por comunicarle a tu pareja lo que está pasando para que puedan llegar a un mutuo acuerdo en donde ambos salgan beneficiados.

Cuando hay un buen flujo de comunicación, existirá un ambiente libre de tensión. Él o ella, sabrá que puede confiar en ti porque lo consideras y respetas su opinión en la toma de decisiones.

Nota: La comunicación trae consigo la confianza, o en su defecto, la desconfianza. No juegues con tu imagen, sé honesto y busca que haya en tu relación una buena comunicación para evitar malos momentos.

¿Te cuesta trabajo saber cómo puedes tener una buena comunicación con tu pareja? Aquí te doy 2 consejos que te ayudarán:

No asumas

Asumir algo puede ser de los peores errores en cualquier relación, pero aún más cuando se trata de una pareja. Por eso, evita asumir cuál será la reacción de tu pareja ante alguna actitud o decisión tuya, o asumir cómo reaccionará si no le llamas en todo el día o si cambias un plan sin previo aviso. Siempre pregúntale qué pensaría o cómo se sentiría ante cualquier cosa que los incumba a ambos o que le pudiera afectar de alguna manera a él/ella.

Ignorar los problemas y no hablarlos, a veces los hace más grandes, ¡comuníquense!

Hablen sus diferencias

Muchas veces existen diferencias y disgustos pero se quedan en simples molestias y ni uno ni otro entiende nunca por qué su pareja expresó alguna molestia y qué fue en concreto lo que se la generó. Por lo tanto, siempre que haya algún pleito, pregunta a tu pareja qué fue lo que le enojó, cómo pueden llegar a un arreglo y cómo puedes solucionarlo; y viceversa. Si fuiste tú quien se molestó, hazle saber a tu pareja el motivo y te aseguro que sus peleas disminuirán en gran medida. Lo peor que pueden hacer es evadir la conversación y el tema y hacer como si no hubiera pasado nada.

Tip: Si tienen algún pleito o disgusto en un lugar público, eviten hacer escándalos o tener conductas que puedan molestar a la gente; no griten, ni se insulten o estén con mala actitud toda la noche, en el caso de que estén en alguna reunión; cálmense, vayan a un lugar privado y hablen con la mayor tranquilidad posible para poder resolver las diferencias.

La comunicación es la base de las buenas relaciones y del entendimiento. No arriesgues todo por nada; no reflejes cosas que no son. Construyan una relación sana que los beneficie individualmente y como pareja.

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