Belleza: Todo tu cuerpo suave y supersexy

Sentir la mano de tu bombón recorriendo tu piel es mucho más que un estímulo hot. Distintas investigaciones demostraron que estas caricias hacen que tu cerebro libere una mayor cantidad de dopamina, una sustancia química que ayuda a reducir el estrés y pone más up tu ánimo. Con estos consejos vas a estar increíblemente sedosa de la cabeza a los pies, y él se va a volver loco decidiendo dónde tocarte primero.

Cuello y escote firmes
“Estas zonas suelen estar afuera de tus cuidados de rutina, pero son tan delicadas como el resto del cuerpo. Por eso es importante protegerlas del sol”, afirma la doctora Gabriela Spelta, médica dermatóloga del Centro Chouela. Además, tienen pocas glándulas sebáceas y son propensas a la sequedad. Para mantenerlas suaves, usá una vez por semana un scrub delicado (probá la Crema Exfoliante con durazno y almendras, de Bagués). Deslizá tus dos manos gentilmente, no frotes porque podés sensibilizar la piel. Y algo más: “Todos los días extendé tu protector solar hasta cubrir cuello y escote. En cambio, si usás un antiage, aplicalo tres veces por semana porque la piel es muy finita”, aconseja Spelta.

Brazos soft
Dos cosas pueden volver tus brazos muy poco sensuales: los vellos y la piel de gallina. Desprenderte de los pelitos indeseados es muy simple, porque son tan finitos que no hace falta removerlos. Con un poco de polvo decolorante y agua oxigenada de 30 volúmenes los dejás casi imperceptibles. Eso sí, antes de aplicar este sistema asegurate de que tu piel tolere bien la mezcla. “En cambio, si notás una textura áspera y tenés puntitos rojos escamosos (llamados foliculitis) es necesario tratarlos clínicamente. Son excesos de pielque se forman alrededor de los folículos del pelo”, explica la doctora Spelta. Antes de usar remedios caseros, que solo empeorarán el cuadro, consultá con un dermatólogo para que te indique un tratamiento personalizado.

Pancita sexy
Sí, necesitás hacer abdominales, pero una panza impecable también tiene que estar libre de pelusas. Para eliminar esa franja de pelitos que crece debajo del ombligo usá cera o depiladora elécrtrica. “Si son muy abundantes seguramente la mejor opción sea removerlos de raíz, y si son escasos, con una crema depilatoria alcanza”, sugiere la médica. “Cuando vuelvan a crecer van a estar mucho más débiles y menos visibles. Si te los afeitás, podés irritar la piel, dejarlos cortos y más oscuros”, agrega. Después, pasate un algodoncito humedecido con una loción de caléndula para calmar el enrojecimiento.

Cola y espalda impactantes
La piel de tu espalda y de tu cola produce mucha más oleosidad que cualquier otra parte de tu cuerpo, y esa es la razón por la que es más propensa a brotarse. Para librarte de granitos, lavá tu derrière con algún jabón que contenga ácido salicílico, y usá un guante o una esponja vegetal para remover la capa superior de la piel. También podés tratar puntualmente con la loción astringente que solés usar en tu cara, pero siempre consultalo con tu dermatólogo “porque estos productos suelen contener antibióticos y deben utilizarse bajo indicación médica”, advierte Spelta.

Piernas sedosas
Tus piernas tienen muy pocas glándulas sebáceas, por eso son una de las partes más secas de tu cuerpo. Para mantenerlas hidratadas, empezá en la ducha usando un gel de baño con aceites (que también son ideales para rasurarte). Secá con la toalla sin frotar, haciendo leves golpecitos. Los días en que no te afeites (o algunos días después de depilarte con cera), exfoliá con una mezcla casera de azúcar y miel, “y después terminá con una loción hidratante que en su fórmula contenga urea y ácido láctico”, agrega la dermatóloga.

Sólo amigos

Hay una pregunta que creo que todas, en algún minuto, se la han hecho. ¿Puede un hombre y una mujer ser solamente amigos? Hay un gran grupo de personas, que a veces es bastante fastidioso también, que jura de guata que no existe tal cosa como la pura amistad entre personas heterosexuales del sexo opuesto.

Pero yo me pregunto ¿por qué no? No es como que me enamore inevitablemente de cada hombre al que me acerco un poco en señal de amistad, ¿cierto? ¡Sería ridículo!. Para mí es perfectamente posible tener un grupo de hombres a los que amo, y ojo, pero que no deseo. Porque mi pareja es ese hombre que cumple todo lo que necesito: lo amo, lo deseo, lo respeto, lo admiro. Y los otros, los amigos, son esos hombres que me encantan como compañeros para pasarlo bien, para contarle mis rollos, para reírme un rato. ¿Por qué sería algo imposible? Mi vida se enriquece con amistades de ambos sexos. Pero luego viene ese grupito fastidioso liderado por Harry de la increíble película Cuando Harry conoció a Sally y me dice que “tú, por ser mujer, crees ser sólo amiga de tus amigos, pero ellos, en algún punto, te van a ver como algo más”.

¿Qué me están diciendo? ¿Que no hay solución? ¿Qué los hombres siempre serán más animales, por así decirlo, y yo seré para todos los que se me acercan, una potencial pareja? ¡No puede ser! Me niego a creer semejante afirmación. Entiendo que con todos tus amigos y amigas, existe una atracción. Después de todo, por algo son tus amigos, porque esas personas te gustan. Pero algo muy distinto es que te guste en el sentido de que atrae de forma más fuerte y que te puedes enamorar de él.

Así que, una vez más, les pregunto esa cuestión que todas nos hemos preguntado alguna vez en la vida. ¿Pueden un hombre y una mujer ser sólo amigos?

¿Quieres sacar partido a tus horas de gimnasio?

Enero. Un mes en el que cuesta volver a empezar. Pero hay que ponerse en forma y has pensado que qué mejor manera que apuntándote al gimnasio. Sin embargo, sabes que no es la primera vez en la que ves, con cierta desesperación, que tus objetivos no se cumplen. Por eso, te proponemos una serie de consejos que pueden ayudarte a sacar partido a tus días de gimnasio.

* Constancia, constancia... ¡y constancia! Suena repetitivo, pero es que es fundamental. Si no, no verás resultados. Por eso no es mala idea incluso anotar las visitas al gimnasio en la agenda, dándoles la misma importancia que a una reunión o una cita con un amigo.

* No busques (¡y encuentres!) excusas. Organiza tu tiempo y reserva al menos tres horas a la semana para acudir al gimnasio. Hay que intentar ser disciplinada y regular.

* Mejor acompañada. Formar un grupo para realizar cualquier actividad física resulta más gratificante y, además, potencia la motivación. Quedar en el gimnasio en vez de en una cafetería son formas de animarse unas a otras y mantenerse fieles al programa de ejercicio.

* En manos expertas. Una vez elegido el gimnasio, ¿por qué no ponerse en manos de un entrenador personal? Cuando tenga claro cuáles son tus objetivos –perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu condición física...- él será quien te proporcionará la tabla más indicada para tu caso concreto. Y es que no todos necesitamos lo mismo.

* Sé obediente. Ahora bien, si te ha indicado una serie de ejercicios para realizar, intenta cumplirlos, sin pasarte y sin quedarte corta. Si algo no funciona y consideras que debe variar, no tomes la decisión unilateralmente y consúltalo con él antes de dar el paso.

* Mezcla actividades. No te centres tan sólo en actividades colectivas como aeróbic, aquagym, salsa, etc, que pueden parecerle más entretenidas. Combínalas con ejercicios para fortalecer tus músculos y no quedarte flácida.

* No olvides que... Es importante tener siempre a mano una botella de agua y una toalla.

* Tiempo al tiempo. No te obsesiones por adelgazar. Es muy importante pensar que las cosas duraderas se consiguen poco a poco.

* Y, sobre todo... no hay que caer en el error de convertir el ejercicio físico en una obligación, sino en una pasión. El ejercicio es tremendamente saludable y que, además de ayudarle a conseguir su peso ideal, le hará sentir mejor.

Biodermogénesis: las estrías también son cosa de hombres

A pesar de que es común relacionar la aparición de las estrías con el ámbito femenino, principalmente por el embarazo, la verdad que es un problema que afecta también a un alto porcentaje de hombres.

Predisposición genética, cambios bruscos de peso, o exceso de musculación en alguna zona, son algunos de los factores más comunes en el caso de la aparición de las estrías masculinas que se forman, como ya sabéis, por una rotura de las fibras elásticas de la piel.

El gran problema de las estrías es la dificultad que tenemos para que la piel recupere su aspecto habitual. Para ello existen tratamientos como el láser fráxel, dermoabrasión o la
carboxiterapia, que pueden ayudar a disimular las estrías, pero no consiguen la recuperación de la piel al 100%, sobre todo cuando la estría adquiere aspecto blanquecino, ya que se vuelven mucho más difíciles de recuperar. Además se tratan de procedimientos bastante dolorosos, también para el bolsillo.

Consejos para prolongar nuestro bronceado

El verano esta cada vez más cerca en ciertas zonas del mundo y qué es lo que más disfrutamos las mujeres en esta época sino es tomar sol para estar divinas en esas noches de fiesta, es por esto que les proponemos algo muy interesante.

Nos estamos refiriendo a la posibilidad de prolongar el bronceado, lo cual es posible por medio de diferentes factores que influyen en la duración del color entre los que podemos encontrar por ejemplo, la alimentación, los líquidos, y el uso de productos como cremas, etc.

Por medio del consumo de agua permitimos que nuestra piel se hidrate mucho más, haciendo más efectivo la utilización de elementos como aceites e incluso leche para la revitalización de la piel.

Entre los diferentes consejos que podemos brindar para lucir un bronceado aún más brillante encontramos la utilización de un exfoliante suave dos veces por semana, el uso diario de crema hidratante, crema facial regeneradora, mascarilla hidratante, entre otros.

Estos son algunos de los más importantes tips que se deben tener en cuenta para hacer que nuestro color de piel tan deseado en esta temporada perdure mucho más tiempo y así poder estar hermosas en toda ocasión.

Una nariz perfecta sin cirugía

La forma de la nariz y, sobre todo, su armonía con el resto del rostro pueden llegar a ser argumentos más que suficientes para que una persona, descontenta con la suya, decida someterse a una rinoplastia, curiosamente una de las operaciones estéticas más solicitadas también por los hombres; y ello a pesar de que hay que reconocer que entrar en un quirófano puede echar para atrás a más de una persona.

Sin embargo, si en algún momento te has planteado corregir estéticamente la nariz, estás de enhorabuena, porque existe una nueva técnica que permite remodelarla sin tener que someterse a operación quirúrgica alguna. Se llama rinomodelación angular y permite remodelar los ángulos de la nariz mediante la aplicación de un material de implante en puntos estratégicos para corregir las imperfecciones nasales. “La mayoría de la gente que desea cambiar la nariz no necesita pasar por una cirugía, con todo lo que implica, y sufrir una lenta recuperación. Basta la actuación sobre puntos clave del caballete y el ángulo naso-labial para mejorar el aspecto. Todo ello se consigue en unos minutos y con total seguridad, sin consecuencias, con esta técnica”, afirma el doctor David Cohen, presidente de la Asociación Internacional de Rinomodelación (AIR) y presidente de honor de la Sociedad Española de Cirugía Estética.

Este tratamiento se realiza con una anestesia similar a la que utilizan los dentistas, aunque hay casos en los que basta con la aplicación de una crema anestésica en la zona a tratar. Según continúa explicando el doctor Cohen, “gracias a la inocuidad del procedimiento, la rinomodelación angular se puede aplicar en cualquier persona adulta. Incluso pacientes alérgicos pueden someterse a este tratamiento, ya que con los productos utilizados en el proceso no se puede desarrollar ningún cuadro alérgico”. Eso sí, antes comenzarlo, se realiza una recreación virtual para que los pacientes puedan ver cómo será su nariz tras haberse sometido a esta técnica.

Trucos para que luzca hermosa la zona del escote

Realzar el atractivo de una de las zonas más seductoras de nuestro cuerpo, el escote, depende en gran parte de la correcta aplicación de cremas específicas para tonificar e hidratar, pero además del uso de la cosmética diaria, si sigues estos sencillos consejos mejorarás el aspecto de esta sensible parte de tu cuerpo:

1. Postura erguida: Mantente siempre derecha si trabajas sentada, y procura andar recta. Si curvas la espalda favoreces la caída del pecho.
2. Elige bien tu sujetador: Nunca olvides que la talla (85, 90, 95, etc) indica el contorno del pecho (incluyendo la espalda), y las letras, la copa o volumen del pecho (A es las más pequeña, luego B, C, etc). Si practicas ejercicio, elige un sujetador deportivo para evitar que se dañen los ligamentos de la zona.
3. Realiza una exfoliación semanal: Elige un producto suave, siempre será mejor que un guante de crin para no dañar esta delicada zona.
4. Masajes al aplicar las cremas: Con la palma de la mano contraria a la zona superior del pecho a masejar haz alisamientos ascendiendo siempre desde el escote hacia la clavícula.
5. Prótegelo del sol: Nosotras la mujeres tendemos a proteger la cara, pero en a veces nos olvidamos del cuello y el escote. El resultado final es la aparición de antiestéticas manchas y pecas. Si ya han aparecido puedes eliminarlas con la ayuda de cosméticos despigmentantes o con tratamientos láser.
6. Elige un escote que realce: Si eres de pecho pequeño, elige un escote “halter” (atado detrás del cuello). Si por el contrario tu pecho es voluminoso, el escote “palabra de honor” o “bañera” servirá para levantar el pecho y así poder lucir un bello escote.
7. Un ejercicio anticaída que puedes practicar en la comodidad de tu hogar es el siguiente: Sentada y con la espalda bien recta, levanta un brazo y estíralo al máximo, todo lo que puedas. Mientras el otro debe permanecer caído a lo largo del cuerpo, actuando como contrapeso. Mantén la postura varios segundo y repite con el otro brazo. Hazlo 15 veces por cada lado.

Obesity Medical Center es una clínica especialista en adelgazamiento y Obesidad

La clínica Obesity Medical Center renue su imagen en la red con un nuevo diseño en su página web. Obesity Medical Center son un centro especializado en el tratamiento de la obesidad basado en el trato personalizado del paciente y donde hacen un seguimiento gracias a unos equipos médicos titulados y homologados.

Por todo ello, encontrara el tratamiento adecuado para solucionar su problema de obesidad depende del peso que tenga la propia persona en sí, así como atendiendo a los diferentes problemas de salud que puedan existir en ella.

Visitando la Web Obesity Medical Center podemos informarnos de los tratamientos que pueden ofrecernos y con el respaldo de los mejores profesionales médicos en el tratamiento de la obesidad. Que estarán para ayudarte en todo el proceso.

Entre los diferentes tratamientos que esta destacada clínica puede ofrecer, se distinguen auténticos avances y novedades de reciente aparición en el sector, como pueden ser el balón gástrico, la banda gástrica, cirugía bariátrica, cirugía post reducción de peso y dietas.

La navegación por la misma está muy bien estructurada podemos tener la certeza que aquellas personas que estén interesadas podrán encontrar la información de los tratamientos que le interesa muy rápidamente y pedir más información.

A parte, nos pone a nuestra disposición una interactiva calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal), donde podremos ver nuestro IMC.

Trucos para estar lista en 10 minutos

¿Te tienen que esperar siempre cuando vas a salir de casa? Aprende a ser la más rápida y a ir siempre impecable con nuestros trucos de belleza.

¿Cuánto tiempo necesitas para estar lista? Seguro que no dispones de mucho cada mañana antes de salir de casa, y te ocurrirá lo mismo cada vez que te quieres maquillar. Nuestro estilo de vida es contrarreloj en todos los sentidos, y no podía ser menos cuando se trata de nuestro aspecto. Por suerte, el mundo de la cosmética se va adaptando cada vez más estas nuevas necesidades... ¡y a nuestra hipervelocidad! A continuación, algunos trucos y productos que te ayudarán a estar perfecta en un tiempo récord.

Calcula que tienes 10 minutos cada mañana para maquillarte y peinarte. ¡Y 5 para du-charte, que así ahorras agua también! Cronometra tu reloj y comprueba por qué no es tan difícil hacerlo todo en 10 minutos:

- Utiliza productos 2 en 1 en los días que tengas más prisa, así siempre te ahorrarás un paso: gel con body milk incorporado, body milk con efecto reafirmante, champú con crema suavizante...
- Simplifica tu maquillaje con bases cubrientes y de acabado en polvo para no tener que utilizar más que un solo producto
- Hazte con herramientas de maquillaje sencillas como lápices o sombras suaves que se apliquen con facilidad para evitar tardar mucho en hacer los trazos.

¿Por qué eres celoso?

No son pocas las relaciones que se rompen porque uno de los dos termina haciendo una escena de celos tal que el otro no aguanta y termina dejando al primero con la palabra en la boca, gritando, maldiciendo y… sin compromiso de nuevo.

Si sientes que los celos enfermizos o sin razón terminan siendo un obstáculo en tu relación y te impiden desarrollar una nueva, tal vez sea momento que ubiques la raíz de aquel sentimiento. La manera en cómo reaccionas a las cosas ha sido determinada en tu cerebro desde que eras muy pequeño y tus experiencias sociales han formado tu carácter. ¿Cuál de estas razones provocan que seas un celoso?

1. Experiencias pasadas. Tu última novia te engañó y has estado con la guardia en alto desde entonces.

2. Proyección. Eres un jugador. Engañas a las mujeres y asumes que ellas harán lo mismo contigo.

3. Tomas alcohol o ingieres drogas. Las sustancias tóxicas tienen en ocasiones ese efecto colateral, el de volverte un loco paranoico.

4. No estás acostumbrado a una mujer sociable. Para ti, una mujer que siempre esté rodeada de amigos, tanto hombres como mujeres, es un concepto extraño y por tanto no confiable.

5. Eres inseguro. Enfréntalo: piensas que no eres lo suficientemente bueno para ella, así que la idea de perderla te pone paranoico.

6. Eres pesimista. Piensas que todo lo bueno tiene su fin, incluyendo tu relación con ella. Tratas por tanto de prolongar tu relación con protección excesiva.

7. Ella te contó de su pasado. Ella tiene experiencia y sus ex están todavía por la zona. La idea que ella duerma con alguno de ellos te vuelve loco.

8. Ella siempre quiere tener sexo contigo. Si tiene un gran apetito sexual, te pones celoso porque piensas que si no estás a su lado siempre ella querrá tener sexo con otro tipo.

¿Te identificas con alguno de estos motivos o tienes algún otro? coméntalo más abajo