Consejos para cortes de cabellos: el flequillo ideal para cada formato de rostro

Los flequillos siguen siendo tendencia y son, por excelencia, el recurso más práctico que tenemos para cambiar el visual, parecer más joven, sin tener que pasar las tijeras en la largura de nuestra preciada melena. Si estas pensando cambiar tu apariencia y has pensado que el flequillo puede ser una buena idea, deberás pensar en qué tipo de flequillo queda mejor con tu estilo. No te olvides también que hay cortes de flequillo correctos para cada tipo de rostro.

Conozca, a continuación, el mejor flequillo para ti:

Flequillo recto: el corte recto realizado justo encima o sobre las cejas es indicado para quien tiene el rostro oval o alargado. Si pretendes cortar este tipo de flequillo, acúrdate que deberás retocar el corte a cada 15 días, ya que este pierde su forma rápidamente. Este tipo de flequillo es ideal para quien quiere dejar el rostro en evidencia.

Flequillos desfilados: son perfectos para rostros redondos o cuadrados. Este tipo de corte también es indicado para quien tiene el largo del pelo a partir del cuello, así como para personas que tienen el pelo pesado y con volumen. El desfilado también es perfecto para quien tiene el pelo con ondas y rizado.

Flequillo media luna: este tipo de flequillo es cortado debajo de las cejas pero con una caída arredondeada en las laterales, fue bastante usado en la década de los 70 y vuelve con fuerza total. Este tipo de corte deja el rostro harmónico. Es indicada para rostro oval y cuadrado, así como beneficia quien tiene las mejillas salientes. El retoque debe ser realizado a cada 15 días.

Flequillo larga: es versátil, empieza a partir de la barbilla, tiene el corte desfilado en las puntas para dar movimiento y es ideal para quien no quiere arriesgar un corte de flequillo demasiado corto.
Es ideal para rostro oval y cuadrado. Lo mejor es que el largo de la melena empiece al menos debajo del cuello, ya que la idea es que el flequillo de continuidad al corte.

Consejo de Belleza: una receta casera para hidratar el cabello seco

Si lo que buscas es un truco casero para mejorar el aspecto de tu melena, la solución más sencilla es la siguiente: aplicar aceite de oliva tibio sobre medios y puntas -nunca en la raíz-, al menos media hora antes de lavarlo, y dejar que penetre y nutra la fibra capilar. Después, lava dos veces con agua caliente y usa tu acondicionador habitual.

Mascarilla casera
Si quieres, puedes crear tu propia mascarilla añadiendo algo de aceite de oliva a un aguacate muy maduro bien machacado, creando una pasta que debes dejar actuar sobre el cabello durante al menos una hora. Si cubres el pelo con un gorro de ducha, concentrarás el calor y potenciarás su efecto. Para eliminarla, debes lavarte el cabello como en el truco anterior.

Amigos con derecho a roce, ¿hasta cuándo?

Lleváis meses haciendo planes juntos, casi siempre os confunden con una pareja… ¿Es un amigo con derecho a roce o ya ha llegado el momento de formalizar lo vuestro? ¿Estás atrapada en este tipo de relación? Descúbrelo.

Te mensajeas con él a todas horas, dormís juntos cada tres o cuatro días y te sientes muy integrada en su grupo de amigos... ¡Pero aún no es tu pareja oficial! Puede ser tu amigo con derecho a roce pero seguramente ha llegado el momento de que defináis vuestra relación.

Otra vez habéis quedado en vuestro bar favorito, donde os echasteis el ojo por primera vez hace más de cinco meses. Soléis ir a menudo, por lo que el camarero siempre utiliza la palabra “novios” para referirse a vosotros. Cuando esto sucede, os miráis divertidos, pues se trata de un equívoco habitual. Pero en el fondo es probable que te preguntes: ¿es un amigo con derecho a roce o un noviete extraoficial? ¿Se trata de una relación exclusiva? Si van pasando los días y los meses, y nunca te animas a sacar el tema, puede ser porque te asusta romper el embrujo y acabar con la libertad de la que ambos disfrutáis. Además, no quieres arriesgarte a perderle, ni tener que renunciar a la compañía y al sexo... La sexóloga y terapeuta María de Mons afirma que las cuasirelaciones (aquellas que funcionan como exclusivas, pero no implican compromiso por ninguna de las partes), están a la orden del día. “Cada vez son más las mujeres que se enganchan a los “rollos” perpetuos, especialmente a partir de los treinta. Algunas lo hacen por comodidad –mientras esperan algo mejor– y otras por temor a exigir más. Pero una mujer enamorada suele anhelar el compromiso: la indefinición no funciona a largo plazo”, asegura. ¿Estás atrapada en este tipo de limbo? Te ayudamos a detectar la causa.

CASO 1: TE DA MIEDO EXIGIR

En tu caso estás pillada hasta los huesos, ¡te mudarías con él mañana si te lo pidiera! No estás satisfecha con esta fórmula a medio pelo, que se prolonga desde hace meses y te produce ansiedad. Pero temes ahuyentarle si le pides más, y os habéis acostumbrado a esta situación. “Los Hombres suelen rehuir el compromiso, es su tendencia natural y, como no tienen un reloj biológico, suelen prolongar los primeros estadios de una relación si se les deja. Sin embargo, en el fondo, buscan una mujer que sepa poner al género masculino en su sitio, hacerse valorar”, explica De Mons. Así que no te cortes y alza la voz.

Haz la prueba: Cuando al fin te decidas a hablar con él, hazlo con tacto y, ante todo, véndele la idea. Explícale que te gustaría mimarle... ¡y que no sabes qué responder cuando los moscones de la oficina te invitan a salir! Utiliza la astucia femenina y el sentido del humor para que no se sienta amenazado. Si te quiere, seguro que querrá ir a más y agradecerá que hayas tenido el valor de tomar la iniciativa.

CASO 2: ¡DEJA YA A ESE COMODÍN!

¿Lo último que sientes al verle es romanticismo? ¿Te espeluzna la idea de comprometerte o de dar un paso más? ¿Le llamas cuando tu cuerpo te lo pide, pero no se lo presentarías jamás a tus padres? Entonces está claro que te estás dejando querer... ¡por comodidad! Sí, lo entendemos, la compañía es agradable, y el sexo regular todavía más. Sin embargo, a la larga esto puede perjudicarte. Esta relación te impide conocer a esa pareja definitiva que de verdad aguardas.

Haz la prueba: Si te dices a menudo “estoy abierta a conocer a otros, esto solo es un ‘rollo’, no he dejado de salir ni de fichar hombres”, significa que estás en alerta por si tu hombre perfecto se cruzara en tu camino. Pero el estar ya acompañada puede hacer que tu futura pareja no se atreva a acercarse a ti, o que no le convenza el hecho de poder convertirse él también en un hombre comodín. Corta con ese amigo con derecho a roce y date (y dale a él también) la oportunidad de encontrar una persona con la que ser auténticamente feliz... a tiempo completo.

Ideas de peinados con trenzas para usar en el día a día

Todo el mundo tiene un “bad hair day” o simplemente aquellos días en que las pocas ganas de arreglarse, mezclado con las prisas y falta de creatividad resultan en un pelo desastroso. Para estos momentos, nada mejor que las trenzas, queridas en las últimas tendencias de moda y súper practicas; en pocos minutos puedes convertir tu aspecto de out en cool.

Lo más interesante para nosotras, es que las trenzas son muy camaleónicas, y se adaptan perfectamente a los más diferentes estilos, ocasiones y personalidad; puedes ser hippie, romántico o “it girl” dependiendo de las trenzas que lleves.

Las trenzas actualmente funcionan como accesorios dentro de peinados ya conocidos como los monos o rabos de caballo. Aprenda, a continuación, algunos peinados con trenzas sencillos, pero que te dejarán preciosa en pocos segundos:

Jennifer Aniston siempre será un icono y referencia en el mundo de la belleza y aquí está la actriz, una vez más. Es una trenza que funciona casi como una diadema, te dejará con un look victoriano y romántico, a la vez que prenderá tu pelo para que no moleste todo el día.

Es muy fácil hacerla: coja una pequeña mecha de una de las laterales de tu pelo y ve trenzando hacia el otro lado. Prenda con una pinza y cubra con un mechón de pelo.

Si buscas un peinado más sofisticado, nada mejor que embutir tu trenza en el mono. Haga dos trenzas embutidas en cada lateral de tu cabeza y préndalas en tu mono de siempre y finaliza con algunas pinzas. Puedes dejar algunos cabellos sueltos o prender todo para que estés impecable. Aplica un spray de fijación y listo.

Para quien no tiene demasiadas habilidades con las trenzas, basta hacer una trenza simple y despojada en la lateral de la cabeza, dejando algunos cabellos suelto. Es ideal para dar un toque femenino a tu apariencia, sin dejar de un lado el toque informal y sin hacerte perder el tiempo.

El truco del día: ¡ponle freno a la flacidez facial!

La papada es un problema estético que preocupa a muchas mujeres. La temida flacidez facial, cuando la piel comienza a descolgarse, hace su aparición tras una dieta de adelgazamiento, o bien debido al paso de los años. En el primer caso, puede ser que tras esa pérdida de peso, la piel necesite algo de tiempo para retraerse, y esa flacidez tienda a corregirse en cierto modo con el paso de meses. Pero aún así, no es tarea fácil, y lo cierto es que, una vez que aparece, no hay mucho que se puede hacer por evitarla más allá de pasar por el quirófano. Si la idea del bisturí no te convence, ¿por qué no probar con la gimnasia facial? Si la realizas con frecuencia, puede echarte una mano para combatirla y mejorar el tono cutáneo.

¿Cómo hacerla? Forma una 'O' exagerada con la boca, sintiendo cómo se estira toda la zona. Haz este gesto diez veces, aguantando de tres a cinco segundos en cada ocasión. Después, practica otra serie, esta vez marcando la letra 'U', para acabar con otra serie, esta vez con una 'X'.

Y además... prueba a usar una crema reductora y/o reafirmante para la celulitis en el mentón, lo que también ayuda

Algunos consejos para ayudarnos a controlar el apetito

Uno de los retos que se nos presenta con la llegada del buen tiempo es perder esos kilos de más que hemos ido ganando a lo largo del invierno, para ello solemos decantarnos por la realización de más actividad deportiva y la ingesta de menos calorías. En este segundo punto es donde solemos tener algún que otro problema, y por ello en este post vamos a ver algunos consejos que tener en cuenta a la hora de adelgazar sin morir en el intento.

El primer punto que tenemos en cuenta cuando queremos perder peso es mantenernos saciados sin por ello consumir calorías en exceso. Para lograrlo recomendamos la ingesta de fibra acompañada de agua. Los alimentos ricos en fibra si los consumimos entre horas con agua conseguiremos hacer que la fibra aumente su tamaño en el estómago, haciendo que la sensación de saciedad sea mayor y por lo tanto necesitemos consumir menos alimento.

Consumir fruta para obtener azúcares naturales es la mejor opción para evitar caer en la tentación de dulces de origen artificial. El aguacate es una buena alternativa, ya que además de tratarse de una fruta que nos aporta fructosa, es un alimento rico en grasas de origen vegetal que nos ayudarán a eliminar las grasas nocivas para el organismo.

Cuidado con las grasas

Al igual que sucede con la grasa que nos aporta el aguacate, el uso de aceites de origen vegetal como el de oliva virgen, nos ayudarán a obtener unos buenos niveles de grasas beneficiosas para el organismo que nos ayudarán en la combustión de las grasas nocivas y dañinas para el organismo. Poor ello es necesario que aliñemos platos y ensaladas con aceite de oliva virgen extra crudo, para así mantener a raya las grasas.

Los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas son también un buen tentempié entre horas, ya que además de saciarnos y aportarnos alimento nos ayudarán a controlar el hambre y sobre todo el peso. Es importante que sepamos que las proteínas en exceso también pueden hacernos engordar, por lo que es necesario controlar las cantidades que ingerimos.

La importancia del descanso

Es importante que tengamos en cuenta que no solo la alimentación es importante, sino que el descanso también lo es. Dormir las horas diarias recomendadas y seguir un orden en las horas de sueño es esencial a la hora de tener menos hambre durante la jornada. Este orden también debe guardarse en las comidas, ya que debemos respetar unos horarios para así no caer en el error de desajustar al organismo y consumir más alimento del necesario.

¿Cómo tener axilas bonitas? Consejos de belleza para evitar manchas en las axilas después de la depilación

Tener unas axilas dignas de anuncio de desodorante no es tan difícil como parece, sin embargo, es necesario cuidar la zona de forma diferente, ya que la piel de las axilas es muy sensible y delicada, totalmente distinta de las demás partes de tu cuerpo. La mayoría de los problemas con la apariencia de las axilas está relacionado con el método de depilación que utilizas; manchas, pelos enclavados, olor fuerte, resecamiento, alergia, oscurecimiento, rojeces, son señales que indican la agresión que está sufriendo la piel.

Con la llegada del verano es aún peor, ya que tenemos que mantener las axilas depiladas siempre y, te depilas, aunque la piel esté irritada. Para evitar estos problemas y sus inconvenientes, te dejo a continuación, con los mejores consejos de belleza para evitar los principales problemas relacionados a la axila:

Tanto si te depilas con cera o con cuchilla, es normal que la zona esté más áspera o reseca. La hidratación es importante y debe ser diaria. Lo mejor es comprar desodorantes que ya incluyan crema hidratante en su fórmula, ya que difícilmente nos acordamos de hidratar esta parte. Si aun así sientes la piel irritada, aplica hidratantes con efecto calmante, como aloe vera, para recuperar la hidratación y tratar las agresiones.

Las manchas en las axilas presentes después de la depilación son causadas por el aumento de la producción de melanina. La depilación con cera provoca una tracción que agrede la piel. Cuando eso se repite por muchas veces acaba creando manchas difíciles de salir. La cuchilla también provoca pequeños traumas en la piel que van dejando manchas.

Un consejo es lavar las axilas con agua y jabón antiséptico después de la depilación para prevenir la proliferación de bacterias. Para evitar manchas oscuras el mejor método es la depilación a laser.

Exfoliación: breve guía para preparar tu piel de cara al verano

En estos meses ‘preverano’, no paras de leer que la exfoliación se convierte en un aliado indispensable para tu piel, especialmente si lo que buscas es broncearla. Y es que se convierte en un paso ineludible para preparar la piel de cara al sol o también para aplicar el autobronceador si quieres presumir de piel dorada sin riesgos. Por eso, sabes que tienes que incorporarla a tu rutina de belleza habitual, pero lo cierto es que te surgen dudas sobre cómo hacerlo. Vamos a ayudarte con esta pequeña y sencilla guía con lo que tienes que tener en cuenta a la hora de realizarte una exfoliación.

Intenta no...
• Usar productos exfoliantes demasiado rugosos o con partículas irregulares, que arañen la piel.
• Recurrir a productos que dejen la piel visiblemente irritada y enrojecida.
• Exfoliar la piel recién depilada, quemada por el sol o con heridas.
• Utilizar estos productos sin cuidado en piernas con problemas graves de circulación.
• Aplicar cremas con ácidos en cutis muy sensibles o con problemas de fragilidad capilar o de rosácea.

No olvides...
• Insistir al exfoliar las zonas más rugosas del cuerpo, como tobillos y codos.
• Acudir a un instituto de belleza para una exfoliación profesional si no estás segura sobre la forma de realizarla correctamente.
• Al exfoliar la cara, insistir en las aletas de la nariz y evitar la zona del contorno de los ojos.
• Usar una exfoliante antes de recurrir al autobronceador, ya que el resultado será más uniforme.

Trucos para el Pelo: ¿Cómo cuidar de los cabellos muy cortos?

La moda de los cortes de pelo muy cortos, va y viene, pero nunca pierde su sitio en el mundo de las tendencias. ¿Qué mujer nunca ha pensado en hacer cambiar radicalmente y cortar su pelo bien cortito? Yo ya pasé por la experiencia de tener una melena debajo de la cintura a tener un pelo cortisimo que mal se podía prender con una horquilla. La verdad es que una se siente cómoda de las dos formas, depende bastante de la época y el estado de ánimo que estas experimentando en las diferentes fases de la vida de una mujer.

Un gran error de muchas chicas es creer que el pelo corto no necesita cuidados. Por esta razón vemos tantas mujeres con los cabellos cortos, maltratados, sin vida, sin corte y sin belleza alguna. Este pelo corto maltratado de hoy será el pelo largo dañado y sin solución de mañana.

Conozca, a continuación, algunos trucos femeninos (que aprendí en mi época de cortas melenas) para cuidar tu pelo corto:

El pelo corto necesita el mismo mantenimiento que el pelo largo, los cortes incluso deberán hacerse de forma más frecuente aun. El pelo corto pierde su forma con más facilidad, dejando el cabello voluminoso en la parte de atrás de la cabeza. Así que, debes visitar la peluquería al menos una vez al mes para mantener tu pelo impecable.

El tinte también debe acompañar el ritmo del corte, aunque sea más fácil disimular raíces sin tinte del pelo corto, es necesario retocar una vez al mes el color de tu pelo para mantenerle siempre bonito y bien cuidado.

Si tus cabellos son grasos, el corte corto puede empeorar un poco el problema. El aceite que fabrica el cuero cabelludo es expelido por las glándulas sebáceas y escurre por los cabellos; si los tienes cortos, más probabilidades que este aceite se esparce más. Para resolver el problema, lava el pelo, todos los días o al menos un día si otro no, con productos específicos.

Los tratamientos químicos no son indicados para los cortes de pelo cortísimos. Estos procedimientos dejan las puntas de los cabellos desgastadas, lo que puede comprometer la belleza de tu corte y apariencia.

La hidratación profunda de 15 en 15 días también es válida para los cortes de pelo muy cortos. Todos los cortes de pelo merecen cuidados para evitar el resecamiento. Evita productos hidratantes con silicona, para evitar aumentar la oleosidad de los cabellos.

Cinco errores que debes evitar para presumir de pestañas

La máscara de pestañas es la gran aliada de la belleza de tu mirada. Basta aplicarla y cambia la expresión de tus ojos. Por eso, es tan importante saber sacarle partido, como hacen modelos y famosas (en la imagen, vemos a Cara Delevingne como imagen de la máscara Baby Doll de YSL). Te resumimos cinco errores habituales, para que intentes evitarlos y puedas presumir de mirada.

-Procura no bombear el cepillo dentro y fuera del tubo de máscara. Así sólo se consigue que entre aire y la fórmula caduque y se seque antes. Si hace falta agitarlo, es mejor hacerlo rodar entre las palmas.

-El error más común al aplicar máscara es dejar demasiado producto y que queden pegotes. Para evitarlo, nada como depositar el cepillo con muchísima suavidad sobre las pestañas, apenas rozándolas.

-Si te gustan las pestañas rizadas, usa el rizapestañas antes de la máscara, nunca después, pues se romperían con mucha facilidad.

-Los maquilladores recomiendan que en las pestañas inferiores, el cepillo tan sólo se deposita en la raíz y se mueve de un lado a otro, sin llevarlo hasta las puntas y marcando tan sólo la línea del párpado.

-Y, por último, no te olvides de las pestañas del rabillo del ojo: cuando se resaltan, abren la mirada.

Consejo de Belleza: ¿Cómo combinar los colores de la manicura con mi maquillaje?

Para estar guapa, te preocupas con la formula: moda + maquillaje + cabellos + manicura; todo debe estar perfecto y en armonía para que el resultado sea positivo ante el espejo. Muchas de nosotras tenemos verdadera obsesión por combinar los colores de las prendas con accesorios y maquillaje, pero casi nunca nos preocupamos en combinar, la manicura con estos ítems.

A las famosas les encantan este recurso: combinar la tonalidad de esmalte que el pintalabios. La verdad es que aunque casi imperceptible, este detalle resalta los colores del look y garantiza un visual de estrella. SI esto es novedad para ti, conozca, a continuación, los colores de esmalte que mejor combinan con tus varios colores de pintalabios:

Esmalte azul: queda genial con pintalabios anaranjados o coral.

Esmalte amarillo: es un poco más difícil de contrastar, pero queda bien con tonos cálidos, como pintalabios anaranjados o simplemente gloss.

Esmalte naranja: queda perfecto con pintalabios naranja o, si prefieres algo más alegre, un pintalabios pink.

Esmalte verde: arriesga con un pintalabios rojo

Esmalte pink: la diversión que ofrece el pink es suficiente, en los labios prefiera un pintalabios rojo opaco o solamente gloss

Esmalte rosa: cuando el rosa es claro, opta por un pintalabios rojo clásico, nude o gloss

Esmalte rojo: depende de la ocasión, para un encuentro de día, lo mejor es gloss o nude. Para una quedada por la noche, pintalabios rojo o naranja

Esmalte nude: prefiera tonos cálidos para levantar tu look, pintalabios rojos o naranjas.

Esmalte gris: Un tipo de manicura que ofrece un montón de combinaciones, prueba con un pintalabios pink, queda genial

Como dejar de comerse las uñas y tener una manicura perfecta

Comer las uñas es un habito relacionado, normalmente, con crisis de ansiedad y de autoestima. El organismo sufre con los microorganismos que son ingeridos al llevar las uñas a la boca y los dientes también se deterioran.

Además de los problemas de salud que este pésimo habito ofrece, la parte estética también queda comprometida; con las uñas mordiscadas, las pieles sueltas y heridas con sangre es imposible conseguir una manicura perfecta. Si sueñas en tener unas uñas preciosas y dejar esta costumbre en el pasado, te enseño algunos trucos diferentes y que realmente funcionan:

Identifica los momentos en que te despiertan las ganas de comerse las uñas. La mejor forma de acabar con esta costumbre, es entender que manifiesta esta ansiedad. ¿Comes las uñas antes de una reunión, en el trafico o cuando tienes que tomar decisiones importantes? Saber la causa del problema te ayudará a inventar una manera de acabar con él o buscar la ayuda de un profesional.

Mantenga las uñas cortas, para evitar que se enganchen en ropas u objetos, acabando con las ganas incontrolables de arrancar un trocito y dar inicio a todo otra vez.

Haga la manicura semanalmente, es un gran incentivo para la chicas que quieres dejar la costumbre. Cuando vez tus uñas bonitos y una manicura bien hecha, pensarás dos veces antes de ponerte a comer las uñas y pielecitas.

Hay esmaltes con sabor amargo, que te ayudan a recordar que no debes morder los dedos y comer las uñas. Quien tiene este hábito puede perder la consciencia de lo que está haciendo y este tipo de esmalte ayudará en el proceso de rehabilitación.

En vez de comer las uñas, masca un chicle, este movimiento puede funcionar como alternativa a la ansiedad. Sin embargo, no es una solución definitiva, lo que debes hacer es identificar la causa de esta ansiedad y evitar o resolver las situaciones que provocan este estado de ánimo.

10 'tips' para aplicar y sacar partido a tu crema corporal

Tal vez no lo has pensado, pero la forma de aplicar la crema corporal influye a la hora de mejorar su eficacia. Además, los tratamientos reductores, anticelulíticos y solares aumentan con la llegada del buen tiempo. Los expertos de la firma Iodase nos explican cómo una correcta aplicación de estos cosméticos corporales puede aportar resultados muy satisfactorios.

1. Ante todo, y por sentido común, leer atentamente las instrucciones del producto.
2. Es una buena idea hacer un peeling corporal una vez a la semana o cada dos semanas, para ayudar a que los activos de estos cosméticos penetren en las capas más profundas.
3. Conviene aplicar el producto sólo en la zona de tratamiento necesaria, realizando un ligero masaje circular hasta su completa absorción.
4. Es recomendable aplicar correctamente el producto de 1 a 2 veces al día (teniendo en cuenta las indicaciones). La constancia será nuestro mejor aliado.
5. No es necesario aplicar crema hidratante en las zonas de tratamiento, ya que las cremas anticelulíticas, reductoras,… ya disponen de activos hidratantes. La crema hidratante la aplicaremos en el resto del cuerpo.
6. Si vas a usar protección solar, es preferible aplicar la crema reductora o anticelulítica como mínimo una hora antes de usar el protector solar, para que los activos puedan penetrar bien y llegar a las capas más profundas.
7. Una vez te hayas aplicado el producto, no olvides lavarte las manos.
8. No te asustes si después de aplicar el anticelulítico o el reductor sientes frío, calor o se te enrojece un poco la zona tratada (en caso de ser de efecto frío o calor). Este efecto se debe a la acción de las sustancias específicas presentes, y desaparece al pasar unos minutos. De hecho, realizan una función de “gimnasia pasiva” para activar los capilares y conseguir así eliminar la celulitis o la grasa localizada.
9. No aclares el producto después de su aplicación. Tienes que dejar que penetre en la piel haciendo su efecto.
10. Y, lo más difícil: sé paciente al esperar a que los resultados sean visibles, ya que ¡no son instantáneos! Es una carrera de fondo, ¡paciencia!

'Tips' de belleza: ¡quítate años con la ayuda del maquillaje!

Seguro que en ocasiones has visto a mujeres a las que el maquillaje les echaba años. Lejos de ayudarlas a parecer más jóvenes, consiguen el efecto contrario. Con el paso de los años, puede ser un buen aliado para rejuvenecer tu estilo. Con la ayuda del maquillador Roberto Siguero, vamos a darte pequeños trucos y secretos para quitarte años con la magia de brochas, pinceles y colorido.

• Al elegir la base de maquillaje... Es importante usar fórmulas satinadas, hidratantes y con efecto lifting, siempre en un tono más claro que la piel, lo que dulcifica los rasgos.
• ¿Y los colores? Se confirma la máxima de que menos es más. No se trata de no aplicar maquillaje, sino de usar colores más suaves y con poca cantidad de producto para un efecto transparente.
• Al aplicar... Es importante difuminar mucho las líneas, para que quede un trazo muy suave. Además, todo debe tener una línea ligeramente ascendente para “tirar” de los rasgos hacia arriba.
• Saca partido a los ojos. No conviene poner inferiores. Es preferible potenciar el exterior del párpado siendo más generoso allí con sombras y máscara.
• Y un último truco: intenta evitar las sombras muy brillantes: es mejor optar por acabados satinados y suaves.
  

Dieta para adelgazar: Alimentos que ayudan a bajar de peso y quemar grasas localizadas

Cuando comemos, el organismo necesita energía para hacer la digestión y aprovechar los nutrientes de los alimentos. Algunos alimentos tardan más en ser digeridos que otros, lo que induce el cuerpo a gastar más calorías en búsqueda de energía para realizar el proceso y son grandes aliados de las dietas para adelgazar.

Hay algunos alimentos también que incentivan el cerebro a accionar el metabolismo, otros ofrecen sensación de saciedad inmediata, etc. Conozca, a continuación, los alientos que ofrecen nutrientes y proporcionan la quema de grasas corporales sin sacrificio:

Yogur desnatado: yogures y leches desnatados son enriquecidos con calcio, mineral que ayuda a adelgazar. El calcio interfiere en la producción de una sustancia que bloquea el proceso de quiebra de grasas.

Jengibre: comer un pedazo diario de jengibre acelera en 20% el metabolismo. Los principios activos de este alimento aumentan la temperatura corporal y exigen más calorías del organismo. Consuma dos cucharas pequeñas de jengibre al día.

Huevo: el consumo de este alimento garantiza sensación de saciedad y acaba con la ingestión excesiva de alimentos. Lo mejor es consumir huevo en el desayuno para garantizar saciedad por todo el día.

Brocolis: es un poderoso antioxidante, rico en vitamina C y fibras que hacen el organismo consumir más calorías en la digestión.
Té verde: 1 taza de té verde entre 5-10 minutos antes del desayuno, comida y cena es capaz de acelerar el metabolismo. El té verde también reduce la absorción de azúcar en la sangre, reduce la compulsión por dulces.

Vinagre: este alimento deja la digestión más lenta, lo que aumenta la quema de calorías. Estudios en Suecia han comprobado que las personas que comieron un pan mojado en vinagre antes de las comidas perdieron peso más rápidamente.

Sardina: este pescado acelera el metabolismo basal, proceso d producción de energía para que el organismo realice sus funciones vitales.

Tintes caseros: 8 trucos para un 'resultado 10'

Aunque lo más habitual es acudir a la peluquería cuando queremos cambiar el color de nuestro cabello, lo cierto es que no son pocas las personas que optan por teñirse el pelo en casa. Y precisamente teniendo en cuenta esa demanda, los kits de coloración casera cada vez son más completos. Pero, aun así, no siempre se obtienen los resultados deseados. Y es que conseguir ese tono que tanto nos gusta no pasa simplemente por la aplicación de un tinte u otro, sino que, además, resultan fundamentales también la fase previa (preparación al color) y la de post-tratamiento.

Con el fin de evitar los ‘disgustos’ de última hora, el estilista de la firma Kolestint Daniel Romero nos propone una serie de trucos prácticos para que teñirse el pelo en casa se convierta en una tarea lo más sencilla y ‘profesional’ posible.

• Antes de teñirte, échate un acondicionador y espera dos o tres días antes de aplicarte el tinte (éste debe echarse con el pelo un poco sucio).
• Aplica alrededor del contorno de la cara un poco de vaselina para que luego sea más fácil eliminar la mancha del tinte que pueda quedar en la piel.
• Para que los pigmentos de color penetren de una forma más uniforme en el cabello, antes de aplicarte la crema colorante, utiliza un bálsamo de preparación al color.
• Cuando quieras cubrir tus canas, empieza por donde tengas mayor cantidad. Cuando quieras aclarar el cabello, comienza por las zonas en que tu cabello sea más oscuro. Si la aplicación es total, conviene dejar primero el tinte 20 minutos en la raíz y después emulsionarlo a todo el cabello, masajeando bien para que penetre.
• Pasado el tiempo de exposición, aplica un chorro de agua y frota con el tinte. Aclara abundantemente con agua fría para mantener más tiempo el color y lavar.
• Es fundamental seguir siempre las recomendaciones aconsejadas por el fabricante del tinte, tanto en la fase de coloración como en el post-tratamiento.
• Si te manchaste la ropa con el tinte del pelo, moja la mancha con zumo de limón, deja 5 minutos en reposo y añade leche fría. Tras una hora, lava normalmente.
• Y un último truco: para evitar que el cabello se reseque y mantenga su buena apariencia, mezcla 1 huevo con 30 ml. de cerveza. Peina el pelo con la mezcla y ponte un gorro de plástico. Deja que actúe durante un cuarto de hora y, posteriormente, aclara bien el cabello.

Cinco beneficios de dormir bien

Obtener un descanso adecuado es clave si buscamos llevar una vida saludable, pues los efectos no se traducen simplemente a mantenernos con energía, sino que los beneficios de dormir bien repercuten en muchos aspectos de la vida. Te mostramos cinco consecuencias positivas de dormir lo suficiente y de buena calidad:

- Menor riesgo de ganar peso, pues la falta de sueño se asocia a mayor liberación de hormonas que estimulan el apetito y a menores niveles de hormonas o péptidos que originan la sensación de saciedad.
- Mejor salud cardiovascular debido a que dormir bien reduce los descontroles en la tensión arterial y favorece la buena circulación sanguínea en el organismo.
- Mejor sistema de defensas o lo que es igual, mayor fuerza en el sistema inmunológico que se beneficia de dormir bien, pues durante el descanso se produce la recuperación y la recarga de energía para funcionar bien en su lucha contra las enfermedades.
- Menor riesgo de depresión y mejor humor, pues el descanso insuficiente o de mala calidad se traduce en una alteración del ritmo biológico y un estado de melancolía que altera nuestras respuestas emocionales.
 Mayor rendimiento físico e intelectual, pues tendremos un cerebro lúcido y descansado así como músculos recuperados y buena oxigenación de cada parte del cuerpo. Así, para rendir más y prevenir lesiones, es necesario dormir bien.

Ya sea si eres estudiante, trabajas intensamente, buscas mejorar tus marcas deportivas o prevenir todo tipo de enfermedades, incluyendo la obesidad, es importante que descanses cada noche, que encuentres la manera de dormir bien y obtener un sueño reparador.

¿Sabes cuál es el mejor momento del día para depilarse las cejas?

El cuidado de las cejas se ha convertido, como te hemos dicho en multitud de ocasiones, en un must de belleza. Hay que mantener los pelitos a raya. Pinza en mano, no dudas en eliminarlos siempre que puedes. Por eso, no está de más tener en cuenta que hay un momento idóneo para decirles adiós: lo ideal es hacerlo tras la ducha o el baño.

El motivo es que el vapor que produce el agua caliente abre los poros, lo que facilita la extracción del vello y, sobre todo, la hace menos dolorosa, lo que es de agradecer en una zona especialmente sensible.

Tip práctico: Si aún así te molesta el tironcito, pasa antes un hielo por la zona a depilar para anestesiarla ligeramente

Trucos de moda: como vestir camisa sin manga

Una de las tendencias de moda para la primavera es la camisa sin mangas. La prenda es elegante y muy versátil, grande aliada para los looks más formales y divertidos en los días que el sol aparece.También es perfecta para mejorar el status de una combinación muy básica.

Hay muchos modelos de camisas sin mangas en las últimas colecciones de nuestras marcas favoritas, he visto en tiendas como H&M y Shana algunos modelos preciosos a precios muy asequibles.

La estructura de la camiseta sin manga suele ser rectangular y bien suelta, da un aire romántico a cualquier estilo. Este tipo de prenda queda genial con ítems más ajustados en la parte de abajo. Las mejores prendas para acompañar una camisa sin mangas es pantalones skinny o leggings. Para un evento más formal puedes apostar en faldas lápiz, pantalones de cuero, zapatos con tacones y accesorios XXL.

Como las camisas sin manga consiguen siempre un look básico, los detalles y accesorios serán los responsables por direccionar tu estilo. Si eres del estilo rocker, nada mejor que una camisa sin mangas con apliques de pinchos en la gola, por ejemplo. Si buscas un look para salir de fiesta combina tu camisa con pendientes grandes, dorados, con flecos o muy llamativos.

Las camisa sin mangas con un shorts jeans es una combinación perfecta para pasear con las amigas o dar una vuelta por la ciudad. Estarás preciosa, súper femenina y totalmente en la moda.

La tendencia de la primavera son los estampados florales. Abusa de las faldas y pantalones ajustados florales para combinar con tu camisa sin mangas monocromática.

Masajes en el cuero cabelludo: un extra de relax beneficioso para tu cabello

Uno de los momentos más relajantes cuando vas a la peluquería es cuando te masajean el cabello mientras lo lavan. Pues además de placentero, este gesto le va bien a tu cabello. Si has notado que con la llegada de la primavera tu pelo se cae más, los masajes pueden echarte una mano para prevenir la caída. Cierto es que no hay milagros, pero sí que pueden echarte una mano. ¿La razón? Estimulas la circulación de la zona. Además, los masajes tienen una doble implicación, física y psicológica, proporcionan un efecto reconfortante y relajante y pueden ser practicados por uno mismo. ¿Más ventajas? Favorecen la penetración del tratamiento elegido, además mejoran la circulación sanguínea, la vascularización de los tejidos, estimulan el sistema linfático, aportan descanso y relajación y combaten así los efectos nocivos del estrés. Gracias al masaje, a nivel de la papila dérmica, los aportes sanguíneos y nutritivos mejoran, induciendo el crecimiento de un cabello más fuerte.

¿Cómo hacerlo?

Puedes hacerlo a diario, suavemente y con delicadeza, usando la yema de los dedos. Éstos se deben realizar con movimientos de rotación y suaves presiones por toda la superficie del cuero cabelludo, desde la base del cuello hasta la frente. Y si lo haces mientras aplicas una loción anticaída, mejor que mejor, dado que ésta contribuirá al mantenimiento del cabello existente, así como a la aparición de pelo nuevo.