Jennifer Aniston gana el título de El Mejor Cuerpo Playero del Verano

A sus 40 años de edad Jennifer Aniston es ciertamente la envidia de muchas al lucir un cuerpo casi del de una mujer de 20 - 30 años. En vista de ello, no muchos se han mostrado sorprendidos de que la actriz haya obtenido el título del 'Mejor Cuerpo Playero del Verano'.

Jennifer Aniston se impuso ante celebridades como la estrella de reality Kim Kardashian y Jessica Biel, en tanto que Matthew McConaughey es acreedor del título en la categoría hombres venciendo a Zac Efron y Hugh Jackman según encuesta de la revista Parade.

Por otra parte, Mel Gibson fue nombrado como la estrella con la reputación más dañada a causa de los conflictos con su ex enamorada Oksana Grigorieva, en tanto que Lindsay Lohan es la Celebridad Más Sobreexpuesta.

Via: famosasyfamosos-es

¿Quieres conseguir un pecho '10'?

El pecho es una de las zonas del cuerpo que más acusa el envejecimiento prematuro. Por eso, con el asesoramiento de los expertos de los centros Felicidad Carrera, vamos a intentar ayudarte a detectar sus problemas y a encontrar posibles soluciones.

¿Por qué aparece la flacidez? Puede aparecer por dos causas: falta de tono en la musculatura pectoral y pérdida de elasticidad de la piel. Estas dos condiciones se suelen dar simultáneamente, un diagnóstico de flacidez en los senos suele combinar una alteración de la piel y debilidad muscular pero no en todos los casos, también se puede presentar una sola causa de forma aislada.

Siempre en su sitio. Según los expertos, el programa perfecto para mantener firmes los senos debe incluir una rutina de belleza adecuada y una serie de cuidados que incluyen el ejercicio y el uso de buena lencería. Hay que hacer ejercicios específicos, mantener una buena hidratación de la piel con los productos adecuados y si es posible realizar algún tratamiento de instituto al menos una vez al año para prevenir su deterioro y descolgamiento.
Elegir el mejor sujetador. Es importante elegir una buena prenda de lencería, y los que realmente sujetan son aquellos con aros y algo de refuerzo, para evitar que la glándula se mueva y provoque un descolgamiento de la piel. Sobre todo hay que saber elegir muy bien el más adecuado para la forma de nuestro pecho, ya sea copa A, B o C.

¿Y sus enemigos? El tono muscular se pierde con el paso de los años y la ausencia de ejercicio. En la pérdida de elasticidad de la piel influyen otros factores, como el fotoenvejecimiento (abusar del topless sin protección solar adecuada) o envejecimiento natural, lactancia, frecuentes pérdidas y aumentos de peso, mala hidratación, e incluso no llevar sujetadores adecuados. Todos estos factores influyen en la pérdida de elasticidad de la piel de los senos y su consiguiente flacidez.

Toma nota: los cinco mandamientos de un pecho perfecto
1. Aplicar una buena crema hidratante y/o reafirmante por toda la zona dos veces al día. Por la mañana, después de la ducha y, por la noche, antes de acostarte, porque así aumenta el ritmo de regeneración celular. Existen magníficas cremas en el mercado para tonificar y reafirmar la piel de los senos, es de relevante importancia el uso de productos cosméticos adecuados.
2. Utilizar siempre sujetador y si practicas algún deporte, es conveniente utilizar sujetadores especiales para hacer ejercicio, que mantienen el pecho firme para evitar que el movimiento destense la piel.
3. Practicar deporte para mantener los músculos pectorales en forma. El mejor es la natación aunque existen otros ejercicios especialmente indicados para fortalecer los músculos del pecho.
4. Procura mantener una postura erguida, y no encorves tu cuerpo, puesto que si tiendes a curvar tu espalda, el pecho cae. Es importante mantener la espalda recta al sentarnos y al caminar.
5. El sol no es nada aconsejable para la piel de los senos, así que es mejor no tomarlo o hacerlo con mucha protección y el menor tiempo posible.

No olvides que... Conviene comenzar los tratamientos reafirmantes de senos cuanto antes, al menor signo de flacidez para que los resultados sean los perseguidos. Están indicados en mujeres que han sufrido una pérdida de peso reciente, un embarazo o que quieran prevenir futuras alteraciones estéticas en esta zona del cuerpo. En los centros Felicidad Carrera proponemos el tratamiento combinado de radiofrecuencia y electroestimulación con el que se consigue mejorar la firmeza y la tonicidad de los senos actuando sobre la arquitectura cutánea y muscular.

Los errores de las dietas

Para lucir una atractiva figura durante el verano, muchas mujeres se apuntan a las dietas, con el objetivo de deshacerse de esos kilos de más que nunca son bienvenidos. Sin embargo, perder peso no es fácil. He aquí el decálogo de lo que no se recomienda hacer durante una dieta de adelgazamiento:

- Dejarnos seducir por dietas rápidas y engañosas. Favorecen la aparición de estrías y producen importantes pérdidas de vitaminas.

- No desayunar y luego cometer excesos a la hora de la cena. El desayuno debe aportar una buena parte de las calorías del día.

- Renegar de algunos alimentos. El mejor régimen es la dieta equilibrada. Nunca debemos desterrar ningún alimento a no ser por enfermedad.

- Ponernos a régimen solamente en verano. Muchas mujeres engordan en invierno y se obsesionan en perder kilos durante el estío. Sin darse cuenta de que a medida que transcurren los años es más difícil quitarse esos kilos que sobran. Llega un momento en que las células grasas no se destruyen, solamente vacían su contenido y se llenan cada vez más deprisa.

- Pesarnos cada día. Con una vez a la semana basta, ahora, eso sí, siempre en la misma báscula, en el mismo momento del día y a ser posible sin nada de ropa.

- No realizar ningún deporte. Aunque sea media hora al día debemos dedicar tiempo a hacer ejercicio, ya sea en un gimnasio o siguiendo en casa una sencilla tabla gimnástica.

- No beber agua. Se deben tomar, como mínimo, dos litros de agua diarios fuera de las comidas.

- Confiar en los laxantes y en los diuréticos para adelgazar. Abusar de estos productos puede llevarnos a no asimilar los nutrientes necesarios para el organismo.

- Tomar píldoras que disminuyen el apetito sin prescripción médica. La administración de estos medicamentos siempre debe hacerse bajo control médico. En algunos casos pueden no ser necesarios y en otros estar contraindicados.

- Creer que comer más deprisa adelgaza. Todo lo contrario. Además, no hay nada peor para una buena digestión que masticar mal y deprisa.

- Saltarnos alguna comida. Con esto lo único que conseguimos es acumular grasas para resistir las horas sin alimentos.

- Prepararnos unos platos de régimen aburridos e insípidos. Para que la comida de dieta nos resulte apetitosa lo mejor es echarle imaginación a la hora de servirla.

Via: personaltrainers-es

Cómo y que productos utilizar para hacerse la manicure en casa

Se dice que el estado en que tenemos las uñas es nuestro propio reflejo. Dan las características de pulcritud, prolijidad y porque no? Que tan femeninas somos. Si además le sumamos el hecho de que tengamos que acudir a un evento, fiesta o acontecimiento importante; las uñas no pueden pasar por alto a la hora de embellecernos. El arreglo de las uñas es tanto o más importante para nuestra imagen, que la ropa o el peinado. Por tanto, aquí recomendamos un tratamiento muy simple para realizar en casa la manicure y que nuestras manos luzcan radiantes e impecables.

Es importante que apartes un momento para ti misma, incluso es hasta terapéutico el hecho de dedicarse un tiempo a embellecerse. Nos levanta el auto-estima, nos relaja y además lucimos estupendas al final del tratamiento.

Los utensilios que vamos a precisar para realizar la manicure son un alicate, una lima, esmalte trasparente (brillo), un esmalte fortalecedor, un esmalte de color (opcional), crema hidratante para manos y crema exfoliante.

Lo primero que vamos a hacer es tratar las manos. Debemos ponerlas en remojo unos segundos en agua tibia, luego procedemos a su exfoliación. De esta manera, estaremos puliendo la piel, retirando impurezas y ablandando las cutículas para su próxima manipulación. La exfoliación puede realizarse de manera sencilla con una mezcla de aceite de oliva o almendras con azúcar.

Luego, el tema de las cutículas es muy delicado debido a que es una zona muy sensible de los dedos, y la manipulación del corta cutículas es peligroso ya que puede lastimar si le damos un uso errado. Se recomienda encargar esa tarea una profesional. En casa, lo que haremos será simplemente ablandar las cutículas y empujarlas suavemente para lograr despegarlas de la uña.

A continuación, con las manos en condiciones, procederemos al tratamiento propiamente dicho de las uñas.

• En primer lugar, se debe cortar las uñas a la altura deseada para luego limarlas.

• Después de este paso se recomienda enjuagar ligeramente las manos y secarlas muy bien, para que queden completamente limpias.

• Siempre es bueno contar con un buen esmalte fortalecedor, el cual nos proteja las uñas de los daños a los que las exponemos en las tareas de la vida cotidiana. Por ello, indicamos dar como base, una mano de fortalecedor para luego dejar las uñas listas para el esmalte que más desee. En este caso, queda a su criterio y gusto el color a elegir.

• Si se trata de una mujer muy ocupada, con poco tiempo para arreglarse las uñas, re recomienda el uso de esmalte transparente, con el cual se verá siempre prolija.

• El último paso, incumbe a la hidratación de las manos con una crema humectante o hidratante.

Se podría decir que luego de este sencillo y práctico tratamiento para manos y uñas, lucirá radiante. No implica mucha inversión de tiempo ni dinero y nos ayuda a embellecer una parte fundamental de nuestro cuerpo (las manos), la cual es nuestra carta de presentación y componente no menos importante de la imagen.

Consejos para cuidar la piel del rostro del hombre

Finalmente, parece que el género masculino se ha decidido de una vez por todas a tomar en cuenta su propia belleza, reconociendo, en definitiva, que los cuidados no son exclusividad de las mujeres, aunque todavía existe un gran número de hombres que se resisten a seguir una rutina de belleza.

La epidermis de los hombres tiene mayor proporción de glándulas sebáceas que la epidermis femenina, por lo tanto acumula más grasa. La grasa puede obstruir los poros, haciendo aparecer los temidos puntos negros, lucir una piel apagada y ser víctima de los granos. Además del problema del acné, la grasa dificulta un afeitado rápido, ya que impide que la cuchilla se deslice facilmente sobre el pelo.

Para solucionar este problema, es imprescindible que los hombres sometan su rostro a una limpieza profunda mediante una exfoliación con productos especiales, a fin de expulsar todas las células muertas, activar la circulación y además dejar la piel lisa y fresca. El siguiente paso es la hidratación, un factor imprescindible para protegerse de las acciones externas, convirtiéndose en una perfecta coraza contra las arrugas, mantiene la piel joven y suave, y, además, calma la epidermis irritada por el diario afeitado.

El paso de los años nos deja arrugas, las cuales aparecen por todo el rostro y hay que desterrarlas al igual que la flacidez. Para ello, la cosmética pone las armas necesarias ofreciendo productos de triple acción, encargados de regenerar, reafirmar e hidratar la piel. Con el uso continuo, el efecto antiarrugas aparece a mediano plazo.

Por último, nos encontramos con un duro enemigo, el estrés, ese virus moderno que se refleja en la piel. El rostro de los hombres refleja el cansancio en el oscurecimiento de las ojeras, en la acentuación de los rasgos y en la sequedad que conlleva descamación. Para hacerle frente a esta fatiga existen productos específicos formulados a base de ginseng, plancton termal, elementos biológicos, agentes hidratantes y refrescantes.

Para el contorno de los ojos, que es uno de los más afectados, se debe elegir fórmulas a base de caléndula, matricaria, manzanilla y alantoina, los cuales, por su efecto calmante, consiguen desterrar el estrés de los ojos, manteniendo la hidratación natural de la piel.

Aclarar el cabello de forma natural

Muchas veces nos ha sucedido tener el deseo de cambiar nuestra imagen ya sea por medio de vestimenta o incluso cambiando nuestro corte pelo o el propio color, pero muchas veces el cambio puede ser abrupto por lo que veremos opciones para que este sea progresivo.

Los consejos que brindaremos a continuación son para aquellas personas que deciden aclarar su cabello sin necesidad de ir a la peluquería ni siquiera por medio de la utilización de productos químicos.

Lo primero que vamos a necesitar son una serie de ingredientes que son: tres limones, una cucharadita de sal y un litro de agua. Comenzaremos exprimiendo el jugo de los limones y con cuidado lo mezclaremos con la sal y el agua.

Una vez que apliquemos la receta sobre el cabello deberemos dejarla actuar de unos cinco a diez minutos y posteriormente enjuagaremos con mucha agua para eliminar todo posible residuo ya que por mucho tiempo terminará dañando el cabello.

Este método es muy útil y los resultados serán sorprendentes aunque si quieres probar otras cosas también es aconsejable el champú de manzanilla en los baños cotidianos. Todo es bienvenido para vernos realmente bellas.

Implantes mamarios que parezcan naturales. ¿Retromamario, retrofascial o retromuscular?

Si ya estamos decididas a hacernos un implante mamario, entonces es hora de que veamos las distintas opciones y formas de intervención de acuerdo a los resultados buscados. La tendencia es que los pechos parezcan lo más natural posible, tanto a la vista como al tacto. Distintos tipos de implantes hay en el mercado, cada uno ofrece distinta configuración, prótesis redondas, anatómicas (en forma de gota) y de distintos tamaños y perfiles.

En cuanto la localización y plano para colocar el implante, hay tres opciones: retroglandular o retromamario, retromuscular o retrofascial.

El implante retromamario es en el cual la prótesis se coloca por debajo de la glándula mamaria. Se conseja la elección de este plano para aquellas mujeres que realizan ejercicio físico vigoroso o si el resultado buscado es una mama redonda y definida. En este caso el implante se coloca en un plano más superficial. Esta técnica quirúrgica está cayendo en desuso paulatinamente, ya que la estética que brindan no es la más natural.

En cuanto al implante retromuscular, brinda naturalidad a la vista y al tacto. El punto negativo es que el edema y las lesiones que se producen durante la intervención en los tejidos, son un poco mayores que en el anterior procedimiento. Los beneficios: mejor estética, pechos más naturales y menores posibilidades de encapsulamiento.

El implante retrofascial o subfascial, es la tendencia que más se perfila en cuanto a las intervenciones de aumento mamario. Mediante esta técnica, se producen menores daños en los tejidos en comparación con los anteriores procedimientos (submamario y submuscular) y cuenta con un promedio mucho más bajo en cuanto a encapsulamiento. Estéticamente se logran lolas muy armoniosas, sin visibilidad de los bordes de los implantes… esto confiere mayor naturalidad y textura más suave al tacto.

A la hora de operarte, plantéate y discute con los cirujanos todas las posibilidades y resultados de cada opción… no es este el caso en que puedes cambiar a la semana siguiente si no te gusta. Es recomendable bajar la ansiedad, analizar los tipos de implantes y discutir con el profesional cuales son los resultados que brinda cada uno.

Usos de la micropigmentación

La micropigmentación, es una técnica que consiste en introducir pigmentos de color en la piel a través de una pequeña aguja en las zonas indicadas. Esta se usa como una técnica de belleza para delinear cejas, rellenar pestañas y ocultar pequeñas lesiones; asimismo, su aplicación es indolora y a diferencia del tatuaje, permite la reabsorción del mismo a mediano plazo.

Como maquillaje permanente, también permite delinear el contorno de los labios eliminando las pequeñas irregularidades que puedan existir. Además, a diferencia del tatuaje permanente, este se tiene que retocar cada cierto tiempo, pues normalmente demora entre uno y dos años en ser absorbido totalmente por el cuerpo.
Por esta razón su uso no se recomienda en casos de camuflaje de cicatrices y quemaduras, o para reemplazar algunas partes removidas, como los pezones luego de una cirugía reconstructiva, en donde se usa especialmente para completar los senos en las cirugías reconstructivas a causa del cáncer de mama.

Pese a sus beneficios estéticos, en el campo del maquillaje permanente tiene sus detractores debido a la poca naturalidad con que se lucen las partes tratadas. Sin embargo, es muy solicitada, especialmente por mujeres que carecen de vello en las cejas o que han perdido el borde del labio por alguna enfermedad, como el herpes labial.

Una recomendación para quienes se van a someter a este tratamiento, es que es normal que la zona tratada sufra una ligera inflamación, producto del ingreso de la tinta; no obstante, esta hinchazón desaparecerá a los pocos días. Además, es importante no exponer al sol por lo menos hasta un día después de recibida la pigmentación, puesto que puede intensificar la irritación.

En caso se busque disimular manchas de vitiligo o algún otro tipo de irregularidad en la piel, como cicatrices, es mejor utilizar la técnica del tatuaje que se realiza a una mayor profundidad de la piel y permite lograr un efecto más natural.

'Top-cosmética Hombre': 5 productos infalibles para combatir la mala cara

Interminables jornadas en la oficina, reuniones, comida rápida, atascos, contaminación... No hay nada mejor para combatir el estrés del día a día que tomarse de vez en cuando un merecido descanso: hacer deporte, dar un paseo al aire libre, relajarse o dormir a pierna suelta, son las mejores armas para 'derrotar' a la ansiedad y el cansancio acumulados.
Aun así, y para los que busquen una ayudita 'extra', el universo de la cosmética masculina ha supuesto toda una revolución para combatir la 'mala cara' frente al espejo con un sólo gesto. Ojeras, bolsas, pequeñas arruguitas, piel apagada... Te enseñamos cinco productos clave para sentirte como nuevo en un par de minutos.

1. Jean Paul Gaultier Monsieur
Gel con activos descongestionantes y antiojeras, que borran las marcas del cansancio. Incorpora partículas efecto flash que iluminan inmediatamente la piel.
2. Stick anti-fatiga de Yves Saint Laurent
Con efecto frío, y extractos de cafeína y bambú, ilumina y recupera de manera inmediata la piel apagada.
3. Sérum antifatiga de Germaine de Capuccini
Sobre la piel limpia, regenera y protege de la contaminación y los factores agresivos externos que erosionan la piel
4. Energy mask unisex de Comodynes
Mascarilla unisex con vitaminas y extractos tensores. Aporta energía de choque, combatiendo los efectos del tabaco y la falta de sueño.
5. Gel Q10 Energy Express de Nivea for Men
Fórmula ligera y muy refrescante, con extractos de menta, que incorpora Q10, la coenzima natural de la piel, para reforzar la regeneración de las células.

El truco del día: sácale partido a las bases de larga duración

Cuando tienes por delante una larga jornada, de esas maratonianas en las que apenas si tienes tiempo para mirarte al espejo y hacer un pequeño retoque, no lo dudes, tus aliadas son las bases de maquillaje de larga duración, que se mantienen hasta 16 horas. ¿Más ventajas? Dejan el cutis mate y aguantan bien el roce con manos, pelo y teléfono.

Secreto de aplicación: Es importante ser rápida y exhaustiva al extenderla por el rostro, puesto que una vez que se fija, es difícil hacer correcciones. Usar una esponja ligeramente humedecida lo hace más fácil.

Ocasiones idóneas: Sin duda, pueden ser muy eficaces para fiestas; bodas (a menudo, con tanto beso y saludo, el maquillaje se desvanece); días de trabajo maratonianos o vuelos de larga distancia.