Silvester Stallone: el botox no da la felicidad

Puede que Silvester Stallone sí sea feliz cuando se mira al espejo cada mañana y ve un rostro sin arrugas (o casi nulas). Pero si se viera con mis ojos, lloraría de pena. El botox es de efectos irreversibles: si no te gusta el resultado, hay que fastidiarse.

Y lo saben. Todas esas personas que actualmente se inyectan botox una y otra vez (hay que inyectarse periódicamente como mantenimiento), están informados de las consecuencias: los músculos quedan rígidos y cada vez se puede gesticular menos.

¿Vale la pena?. La foto principal es de un Rocky joven con toda la frente arrugada (siempre será Rocky para mí, ¡soy fan!). Las dos fotos inferiores, tras botox (izquierda) y más botox (derecha). ¿Os parece que esté más interesante?. Está que da pena verlo.

No puede arrugar la frente ni reirse sin que se le cierren los ojos. La típica falta de expresión de esta técnica tan agresiva es evidente, le cuesta sonreir más y peor. De acuerdo que la edad cuenta y no nos embellece precisamente pero ha perdido la espontaneidad y su personalidad.

Si el dicho popular la arruga es bella tiene sentido, es en comparaciones odiosas como éstas. Odiosas y realistas. Mucho mejor llevar con orgullo arrugas y edad que perder la expresividad para siempre. ¡Porque es para siempre!.

A galantes y sex-symbols como Paul Newman o Gary Cooper no les hacía falta. Hoy día, todos nuestros referentes pasan por la jeringa botulínica, como Tom Cruise o David Beckham. Con lo guapos que son, ¿están locos?. Creo que sí, el mundo se ha vuelto loco.

El truco del día: cómo domar el pelo encrespado

Si tu cabello está muy encrespado, no debes olvidar usar acondicionador en cada lavado, lo que reduce la carga estática de cada pelo y lo hace más manejable. Es más: en los casos más complicados, se puede incluso combinar la utilización de acondicionador con mascarilla.

Y además... Te conviene huir de los peines y cepillos de fibras artificiales, y apuesta por los de cerdas naturales o de madera. Para domar el cabello, antes del acabado final vaporiza un poco de laca sobre el cepillo antes de dar una última pasada, lo que contribuye a alisar la fibra capilar. En ocasiones, para dar gracia a este tipo de cabello tan difícil, se opta por el corte, para intentar recuperar la vida del pelo.

Criolipólisis: la nueva solución para la celulitis y los depósitos de grasa

Cuando llega el verano y los trajes de baño empiezan a adueñarse de los escaparetes la preocupación por cómo podamos lucir en uno de ellos se apodera de nosotras, sin embargo son muchas las mujeres que están cansadas de pasarse horas en el gimnasio sin observar resultados, sobre todo cuando se trata de celulitis, pareciera que el ejercicio no bastara para eliminarla.

Desde hace un tiempo la criolipólisis se ha convertido en el tratamiento favorito de muchas mujeres, pues se trata de un procedimiento indoloro que ofrece resultados sorprendentes en la reducción de las células grasas.

La técnica se basa en el enfriamiento de los depósitos de grasa, lejos de lo que podamos imaginar no se utiliza ningún tipo de agujas, el tratamiento se realiza con una ventosa que se encarga de enfriar a -4°C la zona a tratar con movimientos similares a la succión pero que en realidad solo se aplican sobre la piel.

Con este procedimiento la grasa literalmente se congela, pero con el paso del tiempo (el proceso dura entre dos y cuatro meses) se va eliminando naturalmente, a través del sudor y la orina, los resultados tardan unas cuantas semanas en hacerse visibles y es necesario llevar una dieta sana para poder comprobarlos.

El tratamiento, que dura alrededor de dos horas, es totalmente indoloro pues el frío de la ventosa sirve como si se tratase de una anestesia localizada a lo que se podría sentir con los movimientos de succión, a diferencia de los tratamientos láser o de ultrasonido no se perjudican los demás tejidos, atacándose solo las células grasas.

La piel puede presentar enrojecimiento o una sensación tirante pero es una consecuencia normal al tratamiento, la mala noticia es que elimina depósitos moderados y no funciona en personas realmente subidas de peso.

El mejor momento del día para... regalarte un baño

Olvídate de la tele. Desconecta el teléfono. Enciende velas, pon música suave, ten a mano toallas y un albornoz esponjosos y disfruta antes de acostarte de un baño aromatizado para relajarse y aliviar las tensiones de la jornada. Si, además, le añades esencias relajantes (por ejemplo, unas gotas de aceite esencial de lavanda o de manzanilla), potenciarás sus efectos calmantes.

Para que el baño sea una auténtica preparación al descanso el agua no debe estar a más de 38º o 39º grados, ligeramente por encima de la temperatura corporal. No conviene prolongarlo en exceso, ya que bastan diez minutos de inmersión para disfrutar de sus efectos y dormir mejor y más profundamente.

¿Cómo aumentar nuestra masa corporal?

Siempre estamos en mente con las dietas para arriba, dietas para abajo… parece ser que el único objetivo es estar delgado sin importar el estar sanos. Pero hay gente que bien persigue lo contrario: aumentar su masa muscular. Con ello no solo ganaremos más músculo, sino que además se tonificarán mucho más los grupos musculares y por supuesto que nuestro aspecto general resultará más voluminoso con un consiguiente aumento de masa muscular, que, como ya sabréis, pesa más que la grasa.

Esto quiere decir que si lo que buscamos es un aumento de la masa muscular, es más que probable que subamos de peso, pero hay que diferenciarlo del peso proveniente de la grasa y este peso, proveniente de un aumento de la masa muscular.

¿Cómo conseguimos aumentar nuestra masa muscular?

El truco del día: en invierno, ¡no te olvides de tus pies!

Dice el refrán que nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena... Y de nuestros pies, cuando llega el tiempo de sandalias. No es extraño que quien más quien menos los deje totalmente desatendidos durante el invierno, tiempo de botas, medias y calcetines. No es de extrañar que luego se tomen la revancha con talones agrietados o durezas.

La solución: Basta con acordarse de aplicar la crema de cuerpo habitual también en los pies. E incluso es mejor si les dedicas una hidratante específica para ellos. Estos productos -hay una gran variedad en el mercado- contienen ingredientes como la urea, uno de los pocos capaces activos capaces de penetrar en las zonas más gruesas y rugosas, como talones,codos o rodillas.

AdiFC Copa del Mundo, el fútbol en tus pies

Mira que a mi el fútbol no me gusta demasiado, pero estas deportivas me han encantado. Y es que la colección AdiFC Copa del Mundo de Adidas combina diseño, funcionalidad y son de lo más chulas.

Aprovechando que estamos en el año del Mundial, la conocida firma de zapatillas acaba de lanzar cuatro pares que rinden homenaje a cuatro países con equipos de futbol importantes como son Alemania, Italia, Inglaterra y Brasil. A mi juicio pienso que faltarían algunos países por incluir en la colección, pero por ahora nos conformaremos con estas.

Consejos para mantener la piel joven por más tiempo‏

El paso del tiempo es un hecho inevitable, y nosotras las mujeres nos preocupamos en lo posible por retardar la aparición de arrugas, manchas y cualquier otra imperfección en nuestra piel, recurriendo para ello a tratamientos faciales, que gracias a la preocupación de las diversas firmas de cosméticos nos brindan cada vez productos de la más alta tecnología para responder a la mejor conservación de nuestra piel.

Sin embargo, existen algunas recomendaciones que resultan claves para lucir un rostro siempre resplandeciente y luminoso y que en esta oportunidad queremos compartir contigo. Toma nota:

• Aplícate mascarillas exfoliantes: El exfoliarse la piel es un paso obligatorio en toda rutina de belleza, cuyo objetivo es eliminar las células muertas para que la crema hidratante y nutritiva puedan actuar eficazmente, de lo contrario se quedarán solamente en la epidermis. Este tratamiento se debe realizar mínimo una vez a la semana. Elige la mascarilla que corresponda a tu tipo de cutis.
• Usa cremas limpiadoras o jabones faciales específicos para tu tipo de piel: Existen en el mercado cremas limpiadoras exfoliantes y equilibrantes que contienen micropartículas que limpian y equilibran la zona T (frente, nariz y mentón) e hidratan las mejillas, indicadas para piel mixta o normal. Si tu cutis es graso elige una espuma limpiadora que controla la grasa de la piel. Para el caso del cutis seco, opta por una loción limpiadora suavizante e hidratante. Estas deben aplicarse por la mañana y noche.
• Aplícate bloqueador solar los doce meses del año: Los rayos solares están presentes los 365 días del año y son precisamente estos los que provocan las manchas y el envejecimiento de la piel. Si sales a caminar, trotar o realizar cualquier ejercicio al aire libre, aún en las primeras horas del día es obligatorio la aplicación de un bloqueador.Existen FPS (Factores de Protección Solar) indicados para cada tipo de piel.
• Evita la deshidratación: Al consumir alimentos altos en calorías estás privando a tu piel de minerales y vitaminas. Una alimentación rica en frutas y verduras y beber mínimo dos litros de agua diarios es necesario para lucir una piel tersa y fresca. Además debes “alimentarla” con cremas hidratantes y nutritivas de acuerdo a tu edad y tipo de piel.
• Dile no al agua caliente: Si bien es cierto que un baño con agua caliente resulta placentero, puede perjudicar tu piel produciendo flacidez. Lo recomendable es hacerlo con agua tibia y terminar con agua fría. En cuanto al rostro lo ideal es lavarse con agua fría. Es necesario saber que si tienes cutis graso, el agua caliente activa las glándulas sebáceas produciendo mayor cantidad de grasa y ocasionando el temido brillo en la piel.

Cómo llevar un pantalón blanco en invierno, por Sarah Jessica Parker

El color blanco es tan delicado que se suele reservar para la primavera y el verano. Aunque últimamente estamos viendo soberbios looks de alfombra roja en blanco en pleno invierno. Parece que el little white dress toma fuerza y casi desbanca en popularidad al clásico little black dress.

En ropa de calle también podemos elegir ropa en tono blanco o crema para iluminar los oscuros días invernales. Un abrigo en crema es precioso, poco práctico, eso sí, pero suele quedar genial. Y los pantalones blancos también es una prenda que podemos utilizar tanto en invierno como en verano.

Quizá con el buen tiempo adopte un estilo más marinero, pero en invierno como queda de sobresaliente es con toda la declinación de tonos cremas, tostados y beiges. Sarah Jessica Parker le sabe dar el toque cómodo con los botines de cordones, el cardigan de punto grueso anudado con cinturón y con la bufanda.

Me encanta su look salvo por ese llamativo bolso fucsia que parece que a ella le fascina tanto que hasta duerme con él.

Cabello graso a raya: sigue la rutina a rajatabla

Sólo leer cabello graso, más de uno se ha hundido en su silla con cara de derrotado. Ni hablar: se puede mantener el cabello graso a raya y le vamos a plantar cara. Es cuestión de paciencia, información y constancia.

No os voy a hablar de ninguna marca ni producto en concreto: sí de lo que podeis hacer o evitar para mejorar vuestro cuero cabelludo. Sergio ya os comentó que ese exceso de sebo suele aparecer en rostro y cuero cabelludo a la vez: no deja de ser una prolongación de la piel.

Pues vamos a tratar tu cuero cabelludo como si fuera tu cara: hablaremos de la limpieza diaria, mascarilla y tratamiento intensivo para los rebeldes. Porque el problema no está en el pelo sino en la piel que cubre tu cabeza.

Cabello graso: no te lo laves tanto

El tema champú diario está muy dividido y yo estoy en el equipo de los que creen que la gente con cabello graso se lo lavan demasiado. No se les puede culpar por querer ir con el pelo limpio pero cada día es mucho. Muchos os lo lavais 2 veces al día. El problema está en el efecto rebote.

Ese efecto rebote es el que os hace la vida imposible y parece que os odia: ensucia el pelo al día de llevarlo limpio, incluso es capaz de dejarlo chorreando a las pocas horas. Cuanto más lo laves, peor. La piel ha entrado en un círculo vicioso y, en cuanto lo lavas, vuelve a segregar sebo añadiéndole más cantidad por si acaso.

Tan sencillo como difícil de cumplir es hacerse el firme propósito de lavarse el pelo a días alternos: día sí, día no. Como va a ser desagradable al principio, empieza durante el fin se semana o estando de vacaciones.

Cuando no aguantes más, mi compañera Marisa te propone una solución drástica: Polvos de talco como remedio de urgencia contra el pelo sucio. El talco va a absorver ese exceso de grasa para que aguantes hasta el día siguiente. ¿A quién le importa tener el pelo lleno de talco si funciona?.

Qué champú utilizar

Sobre el champú más adecuado no me voy a extender porque ya hemos hablado de champús de tratamiento. Necesitas dos champús: el neutro y el especial para cabello graso. Nunca utilices el especial cabellos grasos más de 2 veces a la semana. Los dos días restantes, utiliza el neutro.

Todos los champús de tratamiento para cabello graso funcionan de la misma manera, utilizando cada marca su indrediente estrella: regular ese exceso de sebo, purificando el cuero cabelludo. El mensaje es: “hey, glándula sebácea, no trabajes tanto y relájate”.

Kérastase, Sebastian, L’Oréal Professionel, René Furterer, Matrix, Montibello: existen muchas de calidad.

Mascarilla y tratamiento intensivo contra la grasa capilar

Del mismo modo que existen mascarillas y otros tratamientos intensivos faciales, los inventan para el cabello y son igual de eficaces. Los resultados son igual de espectaculares y la condición para que funcionen sigue siendo la misma: constancia y regularidad.

Las mascarillas para pelo graso no son para cada día, algunas ni siquiera para una vez a la semana. Como todo producto intensivo, hay que utilizarlo poco: lee siempre las instrucciones del fabricante por mucha pereza que te de. Ya que lo haces, hazlo bien.

Por norma general y con el pelo limpio, aplicas una cantidad adecuada y procuras que esté en contacto con la piel. Un ligero masaje será perfecto. Debes esperar los 10-15 minutos de rigor para que el cosmético actúe: no cuentes los minutos más o menos, coje el reloj. Lo enjuagas con abundante agua y verás qué diferencia los próximos días. Poco a poco, el nivel de grasa irá descendiendo.

Con los tratamientos de ampollas o sueros específicos es lo mismo: hay que leer las instrucciones siempre y seguirlas a rajatabla. El resultado depende de ello. No puedo decirte que te va a salir barato porque el presupuesto aquí puede ser importante. En el fondo no es tanto el precio que te van a decir como la falta de costumbre de gastar esa cantidad en tu pelo (tu perfume de marca cuesta lo mismo o más, y también se usa y se acaba).

Con estos tres puntos esenciales, no te puedo garantizar que tu cabello graso deje de serlo porque te mentiría. Pero que puedes lograr descender el nivel de grasa y mantenerlo a raya, por supuesto. Por favor, tened en cuenta que este post es para casos generalizados y que las excepciones son tema aparte.

No ayuda a ese exceso ni los nervios, ni el estrés, ni las comilonas ni el sobrepeso. Una última sugerencia que ayuda a aumentar la circulación y ayuda a controlar ese eceso de sebo son los masajes capilares. Puede que encuentres a alguien que los haga por ti.