Las fases del crecimiento del pelo
Aproximadamente el 90% de nuestro pelo está creciendo mientras que un 10% está en fase de reposo. Aproximadamente cada tres meses el pelo va cayendo y permite que el pelo nuevo vaya ocupando su lugar. Cierta caída de pelo puede ser normal, pero cuando es excesiva es preocupante.
La caída del pelo en el embarazo
Durante el embarazo no suele suceder la pérdida de pelo debido al cambio hormonal. Sin embargo entran en reposo un mayor número de cabellos, esto no suele casuar perdida permanente de pelo y suele disminuir a los dos o tres meses después del parto. Si estás embarazada y notas una pérdida anormal del pelo es posible se deba a una carencia de vitaminas o minerales. Comenta lo que te ocurre a tu ginecólogo.
El Efluvio talógeno
- Generalmente la pérdida de pelo se produce sobre todo tres o cuatro meses después del parto es lo que se llama efluvio talógeno.
- Se llama efluvio telógeno al desprendimiento excesivo de cabello que se da unos 4 o 5 meses después del embarazo. Esta situación es bastante común ya que afecta entre el 40 y 50% de las mujeres. Afortunadamente como la mayoría de los cambios derivados del embarazo es algo temporal, este tipo de caída ira disminuyendo.
- Durante estos 3 o 4 meses los folículos capilares se van renovando por otros nuevos cabellos.
¿Puede tener relación la pérdida de cabello con problemas hormonales?
La caída del cabello de forma anormal puede estar provocada por cualquier cosa que implique un cambio en el equilibrio de los estrógenos. La perdida del pelo puede deberse entre otras causas a:
La caída del cabello de forma anormal puede estar provocada por cualquier cosa que implique un cambio en el equilibrio de los estrógenos. La perdida del pelo puede deberse entre otras causas a:
- Interrupción de las píldoras anticonceptivas o cualquier otro tipo de anticonceptivo hormonal
- Aborto espontáneo o muerte fetal
- Aborto provocado
- Desequilibrios hormonales
Recomendaciones para el cabello durante y después del parto
- Si hay una serie de pautas que puedes seguir para tener el pelo mas sano y reducir la caída del pelo sea en el embarazo o después del parto.
- Llevar un dieta rica en frutas y verduras. Estos alimentos contienen vitaminas, antioxidantes y flavonoides que ayudan a la protección de los folículos del pelo y estimulan su crecimiento.
- En el embarazo generalmente el médico te recomendará tomes acido fólico y un complemento vitamínico, no dejes de tomar tus vitaminas tal como el médico te recomienda. Si sufres pérdida de vitaminas no solo pondrás en riesgo tu cabello sino también tu salud.
- Evita usar coletas, extensiones de pelo, trenzas apretadas y todo lo que pueda someter tu pelo a estiramientos que puedan provocar su rotura.
- Usa acondicionadores y champús que contengan biotina y sílice.
- No uses secadores de pelo muy a menudo, protege el pelo para el calor con algún producto especial. Usa la función aire frío. Si te alisas el pelo procura usar solo de vez en cuando la plancha nunca todos los días y siempre ponte protector del calor.
- Todas las noches cepilla tu pelo unas 30 pasadas (da igual sea cortito) con un cepillo de forma suave, esto estimula el crecimiento del pelo y ayuda a quitar pequeñas partículas de suciedad o polución que se pueden adherir al cabello al ir por la ciudad.
