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14 dic 2012

¿Qué tipo de maquillaje seduce a los hombres? Maquillaje para primera cita

Tienes tu primera cita con el chico de tus sueños, pero en el momento de maquillarte, no sabes exactamente qué make up hacerte para parecer natural y a la vezsexyy seductora.

Lo primero que debes tener en cuenta es que tienes que ser tu misma, no debes cambiar el tipo de maquillaje, el color de tu pelo o tu forma de ser para agradar a nadie, menos a un hombre. Sin embargo, según una pesquisa realizada por una revista femenina, hay algunas preferencias masculinas que pueden ayudarte en el momento de arreglarte:

A la mayoría de los hombres les encanta el delineador de ojos, así que aprovecha para marcar bien tu mirada con tu delineador favorito. Pintalabios de color fuerte también agrada bastante a los chicos.

18% de los entrevistados prefieren las chicas que usan mascaras de pestañas y 12% prefieren un look más natural conseguido con el gloss. Solamente 10% citaron el colorete rosado como algo atractivo y 4% le gusta las sombras coloridas.

Basado en estas estadísticas y dependiendo del horario y local de la cita, yo recomiendo unmaquillajehecho con un buen delineador de ojos estilo Angelina Jolie, una buena capa de rímel, un poco de blush en las mejillas y un pintalabios rojo. Esta combinación, además de fácil, es irresistible.

En las uñas prefiera esmalte decoloresclaros o esmaltes rojos, son los favoritos de los chicos.

En esta misma pesquisa 71% de los hombres se enamoran por una cara bonita más que por un cuerpo de escándalo. ¿Curioso, no?

¿Le das al cepillado de tu cabello la importancia que tiene?

¿Habías oído alguna vez la recomendación de cepillar tu cabello 100 veces antes de irte a acostar? Lo cierto es que, más allá de la cifra, no deberíamos descuidar un proceso tan sencillo como el del cepillado de nuestro cabello, que, a su vez, tiene mucha importancia. Los expertos de Svenson recomiendan incluir el cepillado del cabello en nuestro ritual diario de belleza, pero sin abusar de él.

¿Cómo cepillarlo? No es tan importante el número de veces que se cepilla el pelo, como la forma en la que lo hagas. Un cepillado de cabello demasiado intenso y con el cepillo o peine inadecuado puede producir el efecto contrario al que se está buscando. Con un correcto cepillado del cabello conseguiremos aportar brillo a nuestro pelo. Además, los expertos de Svenson recomiendan hacerlo con la cabeza hacia abajo, para revitalizar la circulación del cuero cabelludo.

¿Con qué frecuencia? Debe realizarse a diario, sobre todo antes de acostarnos, para eliminar los elementos de suciedad, exceso de grasa, restos de productos de styling… que se han ido adhiriendo a la cutícula a lo largo del día.

Los fumadores... Los expertos de Svenson hacen hincapié en la importancia que el cepillado diario debe tener para las personas fumadoras. El tabaco tiene efectos nocivos también en nuestro cabello. En él se acumulan humo y otras sustancias que afectan negativamente a nuestra salud capilar.

Elegir el cepillo. La elección del cepillo se debe hacer en función del tipo y el estado del pelo, siempre buscando el de mayor calidad. Para un cabello rizado, la mejor opción son los peines de dientes anchos. El material en estos casos, ya sea peine o cepillo, es preferible que sea madera, y no plástico. Para un cabello liso es preferible el uso de un cepillo plano.

10 dic 2012

Adele es multada por no registrar a su bebé

Aunque el bebé de Adele y Simon Konecki ya tiene casi dos meses, todavía no ha sido registrado como ciudadano inglés. La cantante y su pareja deberán pagar una multa de 2 mil dólares por no haberlo hecho durante el plazo de 42 días.

‘Los policías difícilmente vayan a tocar su puerta mañana, y probablemente solo sea un descuido de su parte. La mayoría de los padres registran a sus bebés luego de un par de semanas del nacimiento porque es una cosa linda’, señaló una fuente.

Todavía se desconoce las razones por las que Adeley su pareja no registraron a su bebé. Debido a esto, el nombre del pequeño se mantiene en secreto.

Consejos para ir de compras y no engordar

Se acerca la Navidad y empieza la rutina de salir de compras para regalar amigos y familiares más queridos. El problema es que, entre una compra y otra, es difícil resistir a las tentaciones  del camino y no comer aquellas hamburguesas y platos calóricos  vendidos inocentemente en los centros comerciales.

Sobre todo a pocas semanas de Navidad, la dieta debe ser seguida sin ningún salto, sino simplemente no entrarás en aquel vestido tan bonito que te compraste. Para evitar perder la disciplina, tan cerca de la Navidad, aprenda unos trucos muy útiles para la hora de ir de compras:

Lleva siempre en la bolsa algo ligero para picar, como una barrita decerealeso una manzana. Un zumo pequeño, galletas integrales ofrutos secostambién son excelentes opciones para matar el hambre sin devorar platos llenos de grasas.

Si te olvidaste de llevar algo y tienes mucha hambre, busca redes de fast food que ofrecen opciones más sanas, como ensaladas o un sándwich natural y simples, sin queso, ni bacon. Prefiera la salsa aparte, así podrás controlar la cantidad.

Si vas a comer en un restaurante, cambia los acompañamientos calóricos por una ración delegumbrescocidos, por ejemplo. Puedes sustituir la carne por un pescado a la plancha.

Si tienes sed, compra una botella de agua. Puedes tomar también un zumo defrutasnatural sin azúcar.

En la hora de la merienda, prefiera alimentos asados, con masa integral y relleno ligero. Evita frituras y postres.

Si no resistes a una buena hamburguesa, prefiera los menú infantiles, así matas tus ganas de comer una tentación, pero sin consumir las calorías de un pedido normal.

¿Se nota el cansancio en tu mirada?

Estrenamos el mes de diciembre, mes de las cenas, los compromisos de trabajo, las comidas familiares… Días por delante en los que, seguro, le robamos horas al sueño, con las consecuencias que esto puede tener en nuestro rostro, y especialmente en una parte: la mirada, que puede mostrarse cansada.

“Las bolsas aportan a la mirada una apariencia triste y envejecida y se caracterizan por una hinchazón en el párpado inferior. Las ojeras, en cambio, aparecen por el pigmento de los capilares que queda depositado en las capas superficiales de la piel. Tanto bolsas como ojeras pueden aparecer por causas genéticas pero también cuando se duerme poco o cuando se está cansado o estresado”, nos explica el Dr. José González Vidal, oftalmólogo y cirujano ocular, Director de la Clínica Miestetic. El doctor nos aporta unos sencillos trucos para prevenir la aparición tanto de bolsas como de ojeras y poder lucir una mirada joven y llena de luz en cualquier fiesta:

• El truco de aplicar rodajas de pepino sobre los ojos ayuda a deshinchar y descongestionar las bolsas, pero, eso sí, según el doctor hay que tener en cuenta que es un efecto momentáneo.

• Lavar la cara con agua muy fría antes de maquillarnos ayuda a bajar las bolsas. Y además, el maquillaje antiojeras es la solución más rápida con la que conseguir disimular el oscuro color de las ojeras.

• Aplicar en casa un tratamiento en serum despigmentante o blanqueante. El doctor recomienda aplicarlo dos veces al día durante un mes como mínimo. Para las bolsas hay cremas específicas que si se conservan en frío (en la nevera por ejemplo), potencian sus efectos antihinchazón.

• Es aconsejable dormir con la cabeza más alta que el cuerpo, es decir, con una almohada o dos, ya que provoca que el líquido se acumule menos en la zona facial, en concreto en las bolsas oculares. Además un sueño profundo y reparador queda reflejado en nuestro aspecto, en forma de ojeras, por lo que intentar descansar lo suficiente sigue siendo una de las soluciones más efectivas.

• Una cena ligera a base de verdura y con poca sal también ayuda a una menor retención de líquidos.

• Realizar ejercicio físico a primera hora de a mañana -aunque sea simplemente andar- acelera la eliminación de líquidos en la zona facial y, por lo tanto, mejora antes el aspecto de las bolsas.

• En el caso de que el problema no mejore, la solución para las bolsas que no desaparecen puede ser, para el doctor, el tratamiento de la blefaroplastia química, en la que se realiza un peeling medio localizado que dura unos 10 minutos. Y en el caso de las ojeras, en las Clínicas Miestetic proponen la infiltración de producto de relleno y vitaminas o el tratamiento despigmentante o blanqueante mediante láser.

Si queremos ir un paso más allá, el Dr. José González Vidal aconseja complementar estos consejos con su Tratamiento Antiaging Eyes, que combina microcirugía y medicina estética con el que consigue rejuvenecer y dar vida a la mirada, gracias a la eliminación de los párpados caídos y la aplicación de toxina botulínica en las zonas necesarias. Así, el primer paso es la blefaroplastia, para eliminar el exceso de párpado caído y la ojera. De esta forma consigue rejuvenecer la mirada en sólo una hora y permite volver a la rutina diaria en 48 horas. Después utiliza la toxina botulínica.

4 dic 2012

Dietas: Truco saludable, evita alimentos procesados en el desayuno

Siempre decimos que cuánto más natural mejor, pero esta vez te damos un pequeño truco saludable, fácil de implementar y que puede mejorar mucho la calidad de nuestro desayuno. Te aconsejamos evitar los alimentos procesados en esta primer comida del día.

Si evitamos alimentos procesados y comerciales estaremos reduciendo las grasas trans, los azúcares y el sodio en el desayuno, algo que puede favorecer la calidad nutritiva de esta comida, además, podemos sumar vitaminas y minerales si escogemos alimentos naturales.

Así, en lugar de bollería industrial, cereales de desayuno comerciales o galletas, mejor escoge avena o pan. También puedes reemplazar zumos comerciales por un zumo recién exprimido, con menos azúcares, más fibra y más micronutrientes.

En lugar de una bebida a base de leche, nada mejor que la leche propiamente dicha y por supuesto, evita chucherías u otras preparaciones industriales para el desayuno que pueden contener gran cantidad de azúcares, grasas y sodio con pocos nutrientes saludables para el organismo.

Con sólo evitar alimentos procesados en el desayuno podemos mejorar la calidad de esta comida a favor de la salud del organismo.

Trucos de belleza útiles para antes de dormir

Antes de agarrar la cama tras un día estresante debes cuidar tu belleza, si quieres despertar guapa, claro. Hay algunos trucos de belleza muy sencillos, que no te costarán nada y garantizarán una noche tranquila y una mañana llena de buen humor.

Aprenda algunos trucos para  quitar el maquillaje, para  limpiar la piel durante el baño, desenredar el pelo fácilmente e hidratar todo tu cuerpo antes de caer en la cama:

Después de un largo día, lo primero que debes hacer, antes de dormir, es retirar el maquillaje de tu cara. Quita el exceso con agua y jabón especifico para la piel de tu rostro. Elmaquillajeque sobra – siempre quedan restos de delineador o rímel – debes limpiar con un buen desmaquillante.

Una vez que limpies complemente tu piel lava otra vez el rostro con un jabón facial en espuma.

Ahora es hora del baño. En la ducha, exfolia tu piel, a cada 15 días, para retirar las células muertas y devolver la vitad de tu piel. Para todos los días prefiera jabones naturales, a base de plantas, que calman, como camomila. Elija aromas que te gusten y relájate.

Otro truco de belleza genial es peinar el pelo mojado en la ducha. Así desenredarás el cabello fácilmente, evitando que quiebre. ¡Solo no puedes ir a la cama con el pelo húmedo!

Después de la ducha unta tu cuerpo entero con cremas hidratantes para mantener la piel sana y suave, aunque no vayas adormiracompañada. Es súper importante que te sientas guapa y bien contigo misma a todas las horas.

Ahora sí, ya puedes dormir tranquila.

Guía práctica para conseguir una mirada de película

Llega el momento de maquillarte y, sin duda, una de las partes a la que más atención –y posiblemente más tiempo- prestas es a tus ojos. Estamos ante la parte del rostro que presenta una piel más sensible y cuyo maquillaje exige una técnica más experta. También, quizá, es donde más te atreves a probar, con diferentes colores y estilos. Además, cada una de nosotras tenemos una forma de ojos concreta, por lo que no todos los colores o maquillajes nos favorecerán igual. Los expertos de Max Factor nos dan una serie de claves para sacarles partido.

Primer paso: hidratar la zona
Para conseguir una mirada joven y bonita, no hay que descuidar la zona del contorno de los ojos. Y es que es importante empezar recordando que la expresividad de los ojos también parte de un correcto cuidado de la zona. No olvides emplear frecuentemente contornos de ojos de acción hidratante, antiarrugas y descongestionantes de la mirada según nuestra edad y las necesidades específicas que tengas. Garantizar la correcta hidratación de la zona es un cuidado fundamental que ha de formar parte de nuestra rutina diaria de belleza.

Cuida tus pestañas y tus cejas
Además, para tener unos ojos expresivos es imprescindible tener unas pestañas sanas y cuidadas. No olvides también el cuidado de tus cejas, cepíllalas  para retirar los posibles restos de polvo que se hayan podido acumular y aplica un poco de laca sobre el cepillo de cejas para que no se muevan en todo el día. Por supuesto, antes de acostarte asegúrate de desmaquillar correctamente la zona.

'Looks' de otoño
Para los maquilladores de Max Factor, este otoño son tendencia los looks con pieles perfectas dónde destacan sombras de ojos en tonos tierras, militares y negros. Para lograr un look de diario aplica únicamente un color sobre el párpado móvil -las sombras mono de la colección Max Colour Effect son una buena opción para los maquillajes más sencillos-. Si se quiere definir mejor la forma del ojo, difumina bien dos sombras de distintos tonos (a ser posible de una misma gama cromática). Con el tono claro cubre toda la superficie del párpado, y con el tono oscuro marca la banana del ojo, difumina bien desde el exterior del párpado móvil hacia dentro sin llegar a tocar la parte más cercana del lagrimal para conservar un poco de luz en el ojo. Para que la mirada resulte más alegre todavía, prueba a aplicar unos toques de sombra color marfil debajo de la ceja.

Toque de 'eye liner'
Para dotar aún más de expresividad a la mirada, aplica un toque de perfilador a ras de las pestañas superiores. El look seguirá siendo muy natural y ganará en intensidad.

Maquillaje en función de la forma
Si tienes unos ojos pequeños y deseas agrandarlos, aplica una fina línea por debajo de la base de las pestañas inferiores. Si, por el contrario, lo que deseas es empequeñecer el ojo, aplica el perfilador por la parte interior. La manera más sencilla de aplicar el eyeliner, tal y cómo nos indica Miguel Ángel Álvarez, maquillador oficial de Max Factor, es extender ligeramente las pestañas superiores del ojo con mucha suavidad y elevar ligeramente la barbilla. Así se controla el grosor de la línea y el punto de partida. Si tienes los ojos ligeramente caídos se puede disimular incrementando el grosor de la línea y llegando al final de rabillo del ojo. Sin embargo, si se tiene los ojos más elevados en el exterior, se puede corregir la elevación aplicando el perfilador de ojos en la parte exterior de las pestañas inferiores y dejando las superiores.

Y para finalizar...
El broche de oro de cualquier maquillaje de ojos es la máscara de pestañas.

28 nov 2012

Los 5 mitos que te impiden adelgazar

¿Pesa más el músculo que la grasa? ¿Se quea más grasa si se hace ejercicio con el estómago vacío? En este artículo te presentamos 5 mitos más comunes que te impiden adelgazar.

Mito 1. Se quema más grasa si se hace ejercicio con el estómago vacío.

Realidad: Entrenar en ayunas puede ser una ayuda puntual, pero no es un hábito saludable para las personas deportistas. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo quema las calorías de la grasa y los carbohidratos. Estudios recientes muestran que el trabajo con el estómago vacío no ayuda a quemar una mayor cantidad de grasa. Comparando la quema de calorías cuando se hace ejercicio en ayunas a dos horas después de comer, el total de calorías consumidas es aproximadamente igual.

Mito 2. Caminar a paso lento durante una hora es una buena manera de hacer ejercicio.

Realidad. Caminar despacio (alrededor de 5 km/h) es muy saludable, ya que puede mejorar la sensibilidad a la insulina, aumentar la energía, reducir el estrés y la presión arterial, etc. Pero si lo que quieres es bajar de peso has de incrementar la velocidad. Y recuerda, una vez que el cuerpo se adapta al siguiente nivel de forma física, tendrás que acelerar el ritmo para seguir perdiendo peso.

Mito 3. Se quema el mismo número de calorías si caminas o corres un kilómetro.

Realidad. Los estudios de laboratorio muestran que correr un kilómetro puede quemar hasta un 30% más calorías que caminar. La carrera requiere más esfuerzo, se utilizan más músculos y se requiere más energía para desplazar todo el cuerpo.

Mito 4. Se puede convertir el músculo en grasa.

Realidad. La grasa y el músculo son tejidos diferentes, y uno no puede transformarse en el otro. Pero a veces puede parecer que lo hacen. Eso es porque cuando llegas a los 30 empiezas a perder masa muscular si no haces ejercicio y te cuidas. Esto puede disminuir el metabolismo en un 3% por década, lo suficiente para ganar hasta 10 kilos de más. Por eso se recomienda eliminar la grasa que se acumula con ejercicios cardiovasculares y ayudar a construir músculo con el entrenamiento de fuerza.

Mito 5. El músculo "pesa" más que la grasa.

Realidad. La grasa corporal pesa menos a igualdad de volumen que el músculo, que es más denso y compacto. Eso significa que el peso corporal puede aumentar a medida que entrenas y ganas masa muscular, pero recuerda: Los músculos necesitan más calorías al día, por lo que cuánto más músculo tengas, más calorías quemas y podrás adelgazar comiendo un poquito más y sin pasar hambre.

Selena Gomez y Katy Perry ayudaron a recaudar $2.5 millones con UNICEF

 Este martes (27 de noviembre) se realizó la gala de UNICEF Snowflake 2012 la cual está destinada a reunir fondos para ayudar a salvar las vidas de los niños. Selena Gomez y Katy Perry asistieron al evento, el cual recaudó $2.5 millones.

La actriz de 'Hechiceros de Waverly Place' y la cantante de 'Firework' lucieron sus mejores vestidos durante el UNICEF Snowflake junto con otras celebridades como Uma Thurman, Bryant Gumbel, Kate Mara, Allison Williams y Tea Leoni.

Selena Gomez se mostró muy satisfecha por el monto que se consiguió este martes. 'Muy orgullosa de ser parte de @unicefusa recaudamos 2.5 millones de dólares esta noche', manifestó a través de Twitter.

El UNICEF Snowflake se celebra cada año desde su debut en el 2005. Hasta la fecha, el evento ha reunido más de 16 millones de dólares para programas que ayudan a salvar vidas.


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