Cejas perfectas, ¿las quieres?

Son el marco perfecto de nuestra mirada. Tanto, que unas cejas descuidadas pueden hacer que hasta el rostro más hermoso luzca totalmente desfavorecido. Es por ello que, a la hora de conceder mimos y atenciones a nuestra belleza facial, nunca se debe relegar a un segundo plano esta importantísima parte de la cara. Vamos a darte las claves para que las saques todo su partido

No olvides que....

- Las cejas se depilan siempre por debajo de su línea natural, nunca por encima, aunque esto no significa que no puedas eliminar los pelitos que puedan subir por las sienes.

- La forma más sencilla de hacerlo es con unas pinzas: la cera sólo se recomienda para mujeres con mucho pelo, y siempre usada por esteticistas para evitar accidentes.

- Para reducir la molestia del tirón de las pinzas, puedes anestesiar la zona pasando un hielo para insensibilizarla, y estirar la piel con las manos para facilitar la extracción del pelo.

- Recuerda que ¡hay que saber parar a tiempo! y no pasarse con la pinza.

- Para que resulten perfectas, las cejas necesitan un retoque semanal. Además, no olvides llevarlas siempre bien peinadas (las cejas enmarañadas te darán un aspecto muy descuidado).

- En la mayoría de los casos el contraste entre cabello rubio y cejas muy oscuras resulta poco favorecedor.

- Sea con cejas finas o gruesas, el entrecejo debe verse siempre limpio y sin rastro de vello.

- Cuidado con los lápices de cejas de color negro. Suelen ser demasiado intensos, y sólo favorecen a las mujeres muy morenas. En general, se recomiendan los tonos del castaño profundo al claro.

- Si no te atreves a 'coger la pinza', no olvides que en los centros e institutos de belleza podrán hacerte un estudio detallado de tu rostro y, basándose en los resultados, sus expertos decidirán cuál debe ser el grosor y la forma que mejor armoniza con tu fisonomía.

Teñirse el pelo en casa

Cada vez más mujeres optan por teñirse el pelo en casa. La falta de tiempo, la crisis económica ha llevado a muchas mujeres a teñirse todos los meses el pelo en casa. ¿Cómo hacerlo bien?. Para obtener un buen resultado al teñirte has de seguir unas pautas. Además podrás acceder a un curso fácil y gratis de teñido de pelo donde puedes aprender muchas cosas útiles para teñirte el pelo.

Antes de comenzar a teñirte unos consejos:

* Necesitas un recipiente de plástico para hacer la mezcla, un pincel especial para teñir, un par de guantes de plástico. Pinzas para recogerte el pelo y dividirlo por sectores para teñirlo.

* Es mejor comprar el tinte en peluquerías o tiendas de productos de peluquería tienen tintes profesionales a estupendos (menos de 10 € los de supermecado te puden costar 6). Además en las tiendas de productos de peluquería te aconsejaran qué color te va más, o cualquier duda que tengas. Tintes como Lakme, Montibello, Schwarzkpoh, Indola son tintes profesionales. Cubren mejor canas, muchas veces llevan mayor cantidad un solo tubo puede durarte para dos veces (retoque raíces). Los tintes del supermercado aunque a veces son de marcas conocidas no son iguales que los tintes que ponen los peluqueros. Acude a tiendas de venta de productos para peluquería, cuidarás tu pelo y ahorrarás dinero.

*Antes de teñirte ponte crema hidratante o vaselina por las zonas del comienzo del pelo, evitarás irritaciones.

* Con un peine divide la cabeza en sectores comienza por la zona trasera de la cabeza y ves avanzando, sujeta con pinzas el resto del pelo.

* El tiempo dependerá del tinte que uses pero normalmente habrás de esperar unos 20 minutos si son retoques de raíces y luego mojas con un poco de agua y emulsionas hasta las puntas. Dejar otros 10 minutos. En total serán 30 minutos. Si has de teñir todo el pelo (no solo las raíces), cubrir el pelo con tinte de la raíz a las puntas, dejar 30 minutos. Lavar.

* Lávate con un champú especial para pelos teñidos. Mejor lavar con agua templada nunca muy caliente y el último aclarado con agua fría. Tendrás más brillo en el pelo. Luego una mascarilla reparadora esperar 5 minutos.

* Si al teñirte te han quedado manchas en la piel, puedes quitarlas con zumo de limón o un poco de alcohol.

Jennifer Aniston y Courtney Cox compran una casa

Tras la tormenta viene la calma, y eso es lo que ha pensado Courtney Cox después de todo lo que se ha montado alrededor de su vida en las últimas semanas. Lo mejor para poder estar tranquila es pasar un tiempo rodeada de amigos y, para ello, no ha dudado en encontrarse con su mejor amiga, Jennifer Aniston. Y para estar más unida a ella, han decidido entre las dos, comprar una casita para estar juntas de vacaciones una villa en el balneario mexicano de Cabo San Lucas.

Según una fuente allegada a Courtney:

Jennifer Aniston es la roca de Courtney Cox en el momento. Y han decidido comprar una casa de vacaciones propia, para que sirva como refugio para ellas (ella y su hija)

Courtney no aguanta el agobio de la prensa tras la persecución a la que se ve sometida tras saberse que su marido David Arquette le había sido infiel en su matrimonio. La pareja, que era una de las más respetados del mundo del cine, rompió así con su vida privada y ese fue el detonante en el que su vida personal, se convirtió en pública. Y Courtney ya está cansada de ese acoso mediático, y no precisamente porque sólo le molesten a ella, sino que ya se ha llegado a un punto en el que su propia hija sufra ese acoso.

Y la verdad es que hace muy bien. No hay nada mejor que comprar una casita para pasar las vacaciones con tu mejor amiga y tus niños, desconectando de todo lo que le rodea en ese momento y descansando en un balneario. Jennifer por su lado, parece que ha sido el mejor apoyo para su compañera de Friends. Ella sabe lo que ha sido pasar por eso y es normal que quiera estar con su amiga. Desde luego, que una amiga así, que está ahí cada vez que la necesitas, la querría cualquiera.

David por su lado, está de acuerdo con sacar a su hija de ese circo que él ha montado, y su deseo es que todo vuelva a la normalidad, como lo era años atrás, con su mujer y su hija.

Cómo lograr el estilo folk

No hay dudas que este otoño el estilo que se está imponiendo con mayor fuerza que ningún otro es el folk. Se trata básicamente de una apariencia que mezcla a la perfección un toque bohemio con un aire chic para dar como resultado un look sofisticado, moderno, elegante y sumamente original.

Además de esto, el folk es un estilo que combina armónicamente un toque rockero y hippie con mucha femineidad. Asimismo, es importante destacar que este estilo es el que más representa a la famosa periodista de deportes de España, Sara Carbonero, quien no sólo es admirable por su gran profesionalismo sino también por su belleza natural y su forma de llevar la vestimenta, lo que la hace un modelo a seguir para muchas mujeres en el mundo.

Si eres una de las tantas que adoran cómo se ve esta mujer de pies a cabeza, no dudes en seguir los consejos que ofreceremos a continuación para lograr un increíble estilo folk mediante cuero, flores, accesorios étnicos, flecos y mucho glamour.

• Abrigos: Los chalecos de pelos son ideales para abrigarse, especialmente si se combinan con camisas o vestidos largos. También es una gran alternativa una buena chaqueta de piel con flecos en las mangas.

• Jean desgastados: Nada como unos buenos jeans desgastados para un look folk. También puede optar por jeans rotos.

• Accesorios: Entre los accesorios, resultan indispensables para este otoño los cinturones anchos de cuero y los pañuelos de diversos diseños. Además de esto, no dudes en apostar por los brazaletes al mejor estilo étnico.

• Flores: Los estampados florales están de moda, así que no dudes en adquirir vestidos de diversos largos y camisas repletos de flores coloridas.

• Zapatos: Opta por botines, botas planas o botas con tacón alto.

Cosmética, ejercicio y alimentación: tres pilares clave para conseguir un vientre plano

Son el trío de ases de una cintura perfecta. Y es que no hay duda que el objetivo de conseguir un vientre plano es uno de los más demandados por muchas mujeres, que no están nada contentas con esos kilos de más que se acumulan en la tripita. Por eso, cosmética, ejercicio y alimentación son tus salvavidas ante este problema estético.

Abdominales, buenos aliados
Los ejercicios de tonificación de abdominales son la mejor forma de tener un vientre liso, pero los resultados sólo se aprecian si no hay acumulación de grasa (es decir, michelín…) por encima, ya que los músculos se encuentran por debajo de los adipocitos. Para observar resultados hay que tener un bajo porcentaje de grasa y ejercitar los abdominales de dos a tres veces por semana, trabajando también los abdominales oblicuos (necesarios para marcar cintura) y los dorsales.

Una buena crema
Las cremas reductoras ayudan a combatir la grasa localizada, mientras que los productos antirretención facilitan la eliminación de líquidos y la sensación de hinchazón. No dudes en usarlos única y exclusivamente sobre las zonas que lo necesiten, pero es importante mantener la constancia. Lo mejor es aplicarlas mediante un pequeño masaje, comenzando en el ombligo y haciendo gestos en círculos concéntricos cada vez mayores, lo que además contribuye a evitar la formación de celulitis.

Ojo con lo que comes
Los alimentos ricos en sal, las bebidas con gas y comer con prisa (lo que provoca que se ingiera más aire al masticar) pueden provocar hinchazón, al igual que la lechuga, las legumbres y, en general, las comidas con mucha fibra. Come despacio, masticando mucho los alimentos, lo que facilita y mejora su digestión. Además, es mejor dividir la ingesta de alimento diaria en varias tomas. Vamos, que es mejor comer poco cinco veces que mucho en sólo dos… No sólo se quema mejor (y por tanto, engorda menos) sino que resulta más provechoso. Y mucho cuidado con las bebidas con gas. Incluso aquellas sin calorías provocan hinchazón, con el consiguiente aumento de volumen en la zona del cinturón. Por último, las infusiones de anís y de hinojo, o bien los complementos alimentarios a base de sus extractos favorecen una buena digestión, evitando problemas de gases.

Aparatos invisibles Invisalign (Tratamiento odontológico)

Invisalign es un sistema de tratamiento ortodóncico que actúa alineando los dientes a través del uso de una serie de moldes plásticos transparentes (alineadores). Los aparatos "invisibles" Invisalign eliminan la sonrisa metálica que es característica de los aparatos ortodóncicos tradicionales. Consulte la siguiente página "corporacion dermoestetica" para informarse más sobre invisalign, y sus beneficios de usar el sistema de retenedores transparentes.

¿Cómo funciona Invisalign?
Para asegurar el resultado más preciso, el ortodoncista usará la formación de imágenes por computadora para crear los aparatos invisalign. Después de tomar impresiones de la mordida de su boca, el dentista usará el sistema invisalign de formación de imágenes tridimensionales por computadora para crear una serie de retenedores transparentes. El primero se adaptará a la configuración actual de los dientes. Cada retenedor sucesivo actuará como un aparato invisible que utiliza presiones suaves para mover los dientes a la posición deseada.

El número de cubetas invisalign usadas dependerá de cada caso individual, pero el promedio es entre 18 y 30. Cada retenedor transparente invisalign es removible y se usa durante dos semanas (24 horas por día, excepto durante las comidas) para luego continuar con el siguiente alineador. Este proceso se repite hasta que los dientes están en la posición deseada. El tratamiento invisalign completo lleva la misma cantidad de tiempo que los aparatos ortodóncicos tradicionales.

Beneficios de Invisalign
Quizás el beneficio más claro de invisalign es que los pacientes pueden alinear sus dientes sin que nadie lo note. La mayoría de los adultos preferiría vivir con los dientes torcidos que pasar dos años o más con los aparatos metálicos que les traen recuerdos de sus años adolescentes. El retenedor transparente invisalign se creó para introducir la estética tan necesaria al campo de la ortodoncia en adultos.

Haz de tu baño un spa personal

Muchos de nosotros necesitamos una buena sección de relajación tras un duro y largo día de deporte o trabajo. Asistir a un Spa es una opción muy saludable de vez en cuando, revitaliza el cuerpo y despeja la mente.

Pero resulta en ocasiones imposible, ya sea por tiempo, o por el presupuesto con el que disponemos. Lo ideal seria hacerlo como rutina, una vez al mes para dejar cargas y recargar pilas, para encontrarnos nuevos ante cualquier reto.

Estos objetivos son posibles, pero para contrastarlo os daré ideas y recursos para convertir vuestro baño en un Spa personal. Crearás un ambiente personalizado, disfrutaréis tantas veces como queráis en la comodidad de tu casa y en compañía, ¿por qué no?

Un Spa en casa

En el mercado podemos encontrar muchos productos para lograrlo, lo más importante es elegir aromas que nos agraden y puedan ayudarnos en mejorar nuestra piel. Podemos usar uno o combinar varios y así sacarle todo el provecho a nuestra momento.

* Aceites de baño: Son aromáticos, suavizan y alivian la piel. Con MMM de Lush, podrás pasar más tiempo en el agua, porque se disuelve lentamente creando auténticas burbujas. Con malvavisco, caléndula, almizcle y manteca de cacao.Aceites esenciales para el baño Alqvimia. Se encuentran esencias muy duraderas para adelgazar, anticelulíticas, antiarrugas, acné, reafirmante de tejidos e hidratantes. Existe otra línea con aromaterapia y extractos anti-stress, para el sueño y la relajación.

* Bombas de Baño: colorean el agua y crean burbujas, algunas contienen pétalos de flores produciendo efectos calmantes y relajantes. Otra opción deliciosa es English Countryside de Lush, con esencias silvestres que causarán sensaciones similares a estar en el campo. También encontrarás en esta línea otras para ocasiones especiales. American beauty de La Jabonería Galesa, con aceite de rosa, jazmín y multitud de pétalos que se combinaran con el agua de tu bañera. Ideal para una noche romántica. Existen múltiples opciones para elegir.

* Espuma de baño: higieniza el cuerpo y permiten que los nutrientes penetren más fácilmente. Si lo que quieres es una bañera de película, en donde sea difícil encontrarte, no dejes de usar Dulcinea de Lush, con fragancia de vainilla, aceite de almendras y manteca de cacao.

* Sales de baño: reponen, activan la circulación y mineralizan la piel. Puedes combinarlas con alguna bomba de baño o espuma de baño, te ayudará a limpiar y descongestionar la piel. Puedes también usar sales cítricas de Jabonería la Galesa , las cuales son muy relajantes.

* Leches de baño: calman irritaciones, hidratan la piel y dejan la piel sedosa. Una buena elección son las florales o herbales de Jabonería la Galesa con ylang-ylang, manteca de cacao y caléndula, o con limón y romero. Es lo mejor opción para suavizar la piel.

* Aceites corporales: nutren la piel, regeneran las células y retrasan el envejecimiento. Puedes comprarlos en herboristerías. Yo recomiendo los de Alqvimia son de alta calidad y contienen aromaterapia, ideales después del baño, reparan y equilibran la piel.

* Lufas, esponjas, cepillos de masajes, incienso y velas aromáticas: ideales para que durante el baño actives la circulación, tonifiques los músculos, crees el ambiente propicio y desconectes del mundo. Si lo deseas puedes poner música relajante y así no saldrás del baño durante horas.

Puedes usar tu exfoliante habitual, mascarillas faciales y tratamientos capilares, sintiéndote como nuevo. Además la piel estará más receptiva y surtirá mayor efecto. Tras el baño aplica tus cremas corporales y faciales habituales, ahora si que estarás perfecto y relajado.

Depende de tí repetirlo tantas veces como quieras, visitar las tiendas, ir adquiriendo lo que desees y así tener tu propio Spa en casa. Las marcas que he nombrado son recomendables y pueden servirte de referencia, pero hay muchas más en el mercado, prueba las que más se ajusten a tu cuerpo. ¡Feliz descanso!

Maquillaje de noche para el otoño

Los diferentes estilos cambian por temporadas, especialmente en lo que respecta a las diversas estaciones del año. Esto es así tanto el la vestimenta, como en los accesorios, el tipo de calzado, los peinados e incluso el maquillaje. Este otoño, marcan tendencia aquellos maquillajes que se caracterizan básicamente por ser realmente cautivantes, sensuales y seductores.

Entre algunas de las tendencias que se imponen con fuerza en lo que respecta a maquillaje, podemos destacar las texturas inspiradas en las dalias y los tonos azules oscuros que, combinados, generan un look maravilloso.

Según Esteé Lauder (también conocida como Josephine Esther Lauder), una de las fundadoras de la empresa de cosméticos Esteé Lauder Companies, manifestó su opinión sobre la nueva tendencia. En primer lugar, expresó que el color azul es sumamente dinámico, razón por la cual brinda múltiples posibilidades para generar maquillajes excelentes para este otoño.

Asimismo, Lauder dijo que le apasiona poder ofrecerles a las mujeres un estilo que puedan utilizar de la forma que más le parezca. De hecho, el azul se puede utilizar en cualquier ocasión: como un tono neutro para las más tranquilas o mucho más marcado para las más atrevidas.

A continuación, describiremos un estilo de maquillaje de otoño para la noche que se está imponiendo con fuerza:

Ojos marcados y labios jugosos: Se trata de un maquillaje de noche que se destaca por brindar una apariencia radiante, luminosa y sumamente glamorosa combinando un intenso azul en los ojos con labios apagados pero sumamente brillosos. Los colores ideales son: azul eléctrico y violeta gastado para los ojos. Con respecto a los labios, la mejor alternativa es utilizar un tono rosa caramelo o magenta, ambos brillosos.

Tres preguntas básicas sobre la limpieza de tu piel

Es el principio básico de una piel sana: la limpieza. Y es que si no mantenemos nuestra piel libre de impurezas, su estado nunca será el deseado. Susana Boulton, experta en cosmética natural y esteticista de la firma Weleda, resume algunas de las claves sobre la limpieza facial. Toma nota de sus consejos.

Conviene empezar a limpiarla...
“No podemos hablar de una edad determinada ya que cada piel es distinta. Eso sí, en general se suele comenzar en la adolescencia o como respuesta a una piel grasa”.

Una razón para no olvidarse
"La limpieza de la piel es muy importante para su salud y belleza. Una piel limpia está preparada para recibir mejor el tratamiento que vayamos a aplicar, ya sea de hidratación o más específico. Debe hacerse como una rutina diaria independientemente de que se haya aplicado maquillaje o no. Por la mañana para eliminar los residuos acumulados durante la fase nocturna de regeneración y por la noche para facilitar su regeneración".

La limpieza facial más adecuada
"Los productos de limpieza facial deben elegirse no tanto por la edad sin por el tipo o estado de la piel, aunque al final depende de lo que la persona encuentre más cómodo. Para una piel normal o seca recomendaría la leche limpiadora suave tanto por la textura del producto como por la hidratación que aporta. Después un tónico suave que vivifique y afine los poros. En el caso de una piel grasa aconsejaría la loción limpiadora 2 en 1 porque limpia profundamente y aporta el frescor que busca este tipo de piel".

Consejos para las flexiones de brazos

Las flexiones de brazos son ejercicios muy completos para entrenar todo el tren superior, principalmente el pecho, los tríceps y en menor medida bíceps y hombros, y se pueden practicar en cualquier lugar sin necesidad de equipamiento especial, lo que hace de este ejercicio uno de los principales a la hora de entrenar en casa.

Si estamos comenzando a hacer flexiones de brazos, es recomendable no sobre exigirse y empezar de a poco en cuanto a repeticiones e intensidad.

Hay dos formas sencillas de bajar la intensidad de las flexiones de brazos hasta poder ponernos a ritmo, lo que puede llevar un tiempo dependiendo de nuestro estado físico.

Lo primero es hacer las flexiones sin extender las piernas, o sea, apoyando las rodillas en el piso y flexionando los brazos lentamente sin dejar caer el cuerpo. Es importante que al subir con los brazos, trate de no utilizar otros músculos como los lumbares, ya que esto restara aun mas intensidad al ejercicio y le costara mas poner en forma los músculos implicados.